های فیت

نصب‌های فعال ۵٬۰۰۰+
حجم ۵٫۷ مگابایت
نسخه 1.3.2

توضیح

در های فیت سعی شده تمام حرکات ورزشی متناسب با ماهیچه های بدن جمع آوری شود.همه حرکات همراه با عکس، فیلم و توضیحات هستند تا یادگیری شما آسان تر شود.شما میتونید برنامه های متناسب با حوزه فعالیتتون مانند بدنسازی، فیتنس و پاورلیفتینگ را انتخاب کنید و برنامه تمرینی خودتتون رو نسبت به تعداد روز های هفته بسازید و شروع به تمرین کنید.


 


ویژگی های کلیدی:


آموزش بیش از 220 حرکت ورزشی


* همه تمرینات شامل توضیحات، تصاویرو ویدیوی آموزشی هستند


*  لیستی از تمرینات موثر برای هر گروه عضلانی


* نمایش عضلات بکار گرفته شده در هر تمرین


* برنامه های هفتگی دو، سه و چهار روزه برای رشته های ورزشی بدنسازی, فیتنس و پاورلیفتینگ به صورت مجزا


* برنامه تمرین در خانه


* تمرینات کششی


* برنامه چربی سوزی بدن و شکم


* برنامه های تقویتی عضلات مختلف بدن


*  ابزار محاسبه شاخص توده بدن یا BMI


* ابزار محاسبه میزان سوخت و ساز پایه یا BMR


* ابزار محاسبه وزن ایده آل


* ابزار محسابه نسبت دور کمر به دور باسن یا WHR جهت تشخیص احتمال ابتلا به بیماری ها


* مجله بروز تندرستی و سلامت


* دستورات پخت غذای رژیمی


* ایجاد برنامه های سفارشی و دلخواه


 


منتظر آپدیت های بعدی ما باشید!


 


کانال تلگرام ما:
www.telegram.me/hifitapp


صفحه اینستاگرام ما:
www.instagram.com/hifitapp


 


ارتباط مستقیم با پشتیبانی "های فیت":


www.telegram.me/HiFit_Support


 

تغییرات آخرین نسخه

نسخه ۱.۳.۲:

* رفع مشکل شناسایی برنامه به عنوان تهدید

* پشتیبانی اندروید ۸.۰ (اوریو)

نسخه ۱.۳.۱:

* اصلاح نام تمرینات

* اضافه شدن ۸۰ تمرین به بخش تمرینات

* اضافه شدن ۱۰ برنامه دیگر

* اضافه شدن بخش نظرات به مجله

* تغییرات کوچک در رابط کاربری

* رفع مشکلات گزارش شده

دسترسی‌ها

  • me.everything.badger.permission.BADGE_COUNT_WRITE
  • me.everything.badger.permission.BADGE_COUNT_READ
  • com.oppo.launcher.permission.WRITE_SETTINGS
  • com.oppo.launcher.permission.READ_SETTINGS
  • android.permission.READ_APP_BADGE
  • com.huawei.android.launcher.permission.WRITE_SETTINGS
  • com.huawei.android.launcher.permission.READ_SETTINGS
  • com.huawei.android.launcher.permission.CHANGE_BADGE
  • com.majeur.launcher.permission.UPDATE_BADGE
  • com.anddoes.launcher.permission.UPDATE_COUNT
  • com.sonymobile.home.permission.PROVIDER_INSERT_BADGE
  • com.sonyericsson.home.permission.BROADCAST_BADGE
  • com.htc.launcher.permission.UPDATE_SHORTCUT
  • خواندن تنظیمات
  • com.sec.android.provider.badge.permission.WRITE
  • com.sec.android.provider.badge.permission.READ
  • اجرا شدن در هنگام راه‌اندازی
  • مشاهدهٔ اتصالات شبکه
  • کنترل لرزش
  • ممانعت از به خواب رفتن دستگاه
  • دریافت اطلاعات از اینترنت
  • ir.hifitapp.app.permission.C2D_MESSAGE
  • دوربین
  • دسترسی کامل به اینترنت
  • تغییر یا حذف محتویات کارت حافظه
  • خواندن کارت حافظه

در رسانه‌ها

معرفی اپ های فیت | تناسب اندام در دستان شما

می‌توان مهم‌ترین ویژگی های فیت را بخش مجله آن دانست. در بخش مجله شما می‌توانید مطالب مختلفی در مورد ورزش و سلامتی بخوانید که در مقایسه با رقبای اپلیکیشن، نوآوری جالب و کاربردی‌ای می‌باشد. این بخش علاوه بر اینکه اطلاعات مفیدی در اختیار شما می‌گذارد، ...