ورزش بدنسازی و پروش اندام یکی از محبوب ترین ورزش ها میباشد که علاقمندان زیادی دارد.

اگر شما هم از علاقمندان و یا ورزشکاران این رشته هستید این برنامه مختص شماست. امروزه ورزش بدنسازی به صورت علمی و بسیار پیشرفته تر از گذشته شده است و حرکات زیادی را در برمیگیرد. مسلما یادگیری تمامی این حرکات نیازمند یک مربی حرفه ای است با این برنامه میتوانید مربی خود باشید و تمامی حرکات بدنسازی که شامل بیش از 100 تمرین میباشند را فرا بگیرید.

تمامی تمرینات بصورت تصویری در برنامه قرار داده شده اند.

همچنین امکان جستجو و نشان دار کردن و اشتراک گذاری حرکات در برنامه وجود دارد.

برنامه بدنسازی،پرورش اندام،بدنساز،بدنسازی،آرنولد،رونی کولمن کلمن،بدنسازی،فیتنس