مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
داشتن شکمی عضلانی یا به اصطلاح 6 تکه آرزوی هر فردی است.
در این راه تمرینات متناسب برای ساخت عضلات خیره کننده اصلی ترین فاکتور موفقیت در این راه است.
در این برنامه سعی گردیده طی یک برنامه حساب شده 6 هفته ای شما را به آرزوی رسیدن به شکمی سخت و عضلانی یاری دهد.
همچنین در این زمینه برنامه به صورت تصویری و ویدئویی شما را با حرکات، تعداد تمرین ها و زمان های استراحت متناسب آشنا میسازد
نظرات کاربران
- ۶۸ رأی
۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
صادق احمدزاده
تو نسخه ی نمایشی و اصلیش هیچ تفاوتی وجود نداره.توی نسخه ی نمایشی برنامه ی 6 هفته رو بهت داده،فقط باید یه قلم و کاغذ برداری و بنویسی.
هوشيار
موفت نمي يرزه,اصلا جواب نميده,پولم پريد,من وقتم رو هدر دادم و پولم رو ,نخريد
۹۸
حروم خور اینترنتی الهی اسهال بگیری عضلاتت تهلیل بره گوزو حرومت باشه
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های مشابه
تناسب اندام بانوان در منزل
تناسب اندام
Abs Workout - 30-Day Six Pack
تناسب اندام
آموزش بدنسازی رزمی (فیلم)
ورزشی
تکنیک های کشتی آزاد و فرنگی
ورزشی
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
دوپینگ در ورزش های قدرتی
ورزشی
آموزش ورزش یوگا
ورزشی
Six Pack Abs Workout
تناسب اندام
مرجع هرمون ها و مکمل های ورزشی
ورزشی
Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام