مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
داشتن شکمی عضلانی یا به اصطلاح 6 تکه آرزوی هر فردی است.
در این راه تمرینات متناسب برای ساخت عضلات خیره کننده اصلی ترین فاکتور موفقیت در این راه است.
در این برنامه سعی گردیده طی یک برنامه حساب شده 6 هفته ای شما را به آرزوی رسیدن به شکمی سخت و عضلانی یاری دهد.
همچنین در این زمینه برنامه به صورت تصویری و ویدئویی شما را با حرکات، تعداد تمرین ها و زمان های استراحت متناسب آشنا میسازد
نظرات کاربران
- ۶۸ رأی
۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
شهره
خیلی برنامه مزخرفی بود. اصلا پولتونو حروم نکنید.
سعيد
کلاه بردار، با نسخه رایگان که هیچ فرقی نداشت؟!
صادق احمدزاده
تو نسخه ی نمایشی و اصلیش هیچ تفاوتی وجود نداره.توی نسخه ی نمایشی برنامه ی 6 هفته رو بهت داده،فقط باید یه قلم و کاغذ برداری و بنویسی.
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های مشابه
بدنسازی در خانه
تناسب اندام
تناسب اندام بانوان در منزل
تناسب اندام
جام ملت های آسیا 2015 استرالیا
ورزشی
پیلاتس (تصاویرمتحرک)
ورزشی
معرفی کامل PES22 ویدیویی
ورزشی
Abs Workout - 30-Day Six Pack
تناسب اندام
لاغری آسان شکم و پهلو
تناسب اندام
آموزش تکنیکهای کشتی (فیلم)
ورزشی
Judo in brief
ورزشی
فرم دهی شکم در 30 روز
تناسب اندام