Arm Workout - ورزش بازو

Arm Workout - ورزش بازو

نسخهٔ ۲.۲.۲
+۲۰۰ هزار
نصب
تناسب اندام
دسته‌بندی
۱۸ مگابایت
حجم
Arm Workout - ورزش بازو

Arm Workout - ورزش بازو

Leap Fitness Group
نسخهٔ ۲.۲.۲
+۲۰۰ هزار
نصب
تناسب اندام
دسته‌بندی
۱۸ مگابایت
حجم
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

برنامه‌ای که به وسیله مربی‌های تناسب اندام طراحی شده و شامل تمرین‌های موثر و کوتاهی برای تقویت ماهیچه‌های دست و بازو است.

فقط با صرف ده دقیقه در روز و بدون نیاز به تجهیزات می‌توانید ماهیچه‌های دو سر و سه سر بازوی خود را حجیم کنید.

برنامه‌های تمرینی در مراحل مختلف طراحی شده‌اند و به شما کمک می‌کنند مرحله به مرحله پیش بروید. می‌توانید یک برنامه روتین سی روزه تنظیم کنید و تمرینات هدفمندی پی بگیرید.

هر تمرین شامل راهنمای ویدئویی انیمیشن است و نکته‌هایی که مربی به شما می‌گوید اعم از اینکه چطور نفس بکشید و چطور از مجروح شدن جلوگیری کنید و چطور هر تمرین را به شیوه‌ای درست به اجرا درآورید.

این برنامه برای مبتدیان و حرفه‌ای‌ها، چه زن و چه مرد مناسب است و به صورت اتوماتیک پیشرفت شما را ثبت می‌کند.

نظرات کاربران - ۲،۶۷۴ رأی
۴.۷ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
shahab.bj
shahab.bj
۱۴۰۱/۰۸/۱۹
عالیییی
Mohamad
Mohamad
۱۴۰۱/۰۸/۱۲
خیلی خوبه
darkness
darkness
۱۴۰۱/۰۸/۱۳
ایشالله از شنبه