شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

نسخهٔ ۱.۳.۸
نصب+۲ میلیون
دسته‌بندیتناسب اندام
حجم۳۵ مگابایت
آخرین بروزرسانی۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴
شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

Leap Fitness Group
نسخهٔ ۱.۳.۸
نصب+۲ میلیون
دسته‌بندیتناسب اندام
حجم۳۵ مگابایت
آخرین بروزرسانی۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

دوست داری برای تابستون چربی‌های اضافه رو آب کنی و شکمی شش تکه داشته باشی؟ این برنامه کمک می‌کنه با انجام ورزش‌های شکمی به این هدف برسی. تمرین‌ها برای هر سطحی از آمادگی بدنی مناسبند و می‌شه اونها رو به راحتی تو خونه یا هر جای دیگری و در زمان دلخواه انجام داد.

ویژگی‌ها:

- برنامه‌ریزی برای تمرینات مرحله به مرحله: از بین رفتن چربی‌های اضافه، سفت شدن شکم و در نهایت شش تکه شدن آن

- سی روز ورزش روتین

- مربی شخصی شما در خانه

- راهنماهای ویدئویی و انیمیشنی

- ثبت خودکارِ مراحل پیشرفت شخصی

- مناسب برای همه، مبتدی و حرفه‌ای، مرد و زن، پیر و جوان

نظرات کاربران - ۱۲،۳۲۱ رأی
۴.۸ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
هاوش
هاوش
۱۴۰۴/۰۲/۰۵
برنامش الکیه من هروز میرفتم بدنم هیچ تقیری نکرد نصبش نکنید الکی اینترنت میبره. یک ستاره هم واسش زیاده …..
taj
taj
۱۴۰۴/۰۲/۱۲
این برنامه خیلی خوب هست اگه موافقی لایک کن
ناشناس
ناشناس
۱۴۰۴/۰۲/۰۲
عالی بود