شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

نسخه ۱.۰.۱۴
۲۰۰
هزار
نصب فعال
ورزش و تغذیه سالم
دسته
۹
مگابایت
حجم

دوست داری برای تابستون چربی‌های اضافه رو آب کنی و شکمی شش تکه داشته باشی؟ این برنامه کمک می‌کنه با انجام ورزش‌های شکمی به این هدف برسی. تمرین‌ها برای هر سطحی از آمادگی بدنی مناسبند و می‌شه اونها رو به راحتی تو خونه یا هر جای دیگری و در زمان دلخواه انجام داد.

ویژگی‌ها:

- برنامه‌ریزی برای تمرینات مرحله به مرحله: از بین رفتن چربی‌های اضافه، سفت شدن شکم و در نهایت شش تکه شدن آن

- سی روز ورزش روتین

- مربی شخصی شما در خانه

- راهنماهای ویدئویی و انیمیشنی

- ثبت خودکارِ مراحل پیشرفت شخصی

- مناسب برای همه، مبتدی و حرفه‌ای، مرد و زن، پیر و جوان

logo-enamad logo-samandehi