بدنسازی در خانه بدون تجهیزات

بدنسازی در خانه بدون تجهیزات

نسخهٔ ۱.۲.۶
پرداخت درون‌برنامه‌ای
+۲۰ هزار
نصب
تناسب اندام
دسته‌بندی
۴۴ مگابایت
حجم
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات

بدنسازی در خانه بدون تجهیزات

ماهاران
نسخهٔ ۱.۲.۶
پرداخت درون‌برنامه‌ای
+۲۰ هزار
نصب
تناسب اندام
دسته‌بندی
۴۴ مگابایت
حجم
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

آموزش بدنسازی در خانه با ویدئو 3 بعدی، برنامه های تمرین بدن سازی کارشناسی شده و کارآمد، جدول ارزش غذایی (کالری، پروتئین و...) و هر آنچه برای بدنسازی در خانه به آن نیاز دارید در یک اپلیکیشن برای شما آماده شده.



  • تمرینات بدنسازی در سه سطح مبتدی ، متوسط و پیشرفته .

  • حرکات تمرینی بدون نیاز به تجهیزات باشگاه.

  • آموزش حرکات بدنسازی با انیمیشن (ویدئو) سه بعدی و با کیفیت.

  • مربی سخنگو فارسی .

  • نکات تغذیه و جدول ارزش غذایی.

  • محاسبه کالری مورد نیاز روزانه و سایر نیازهای غذایی.

  • امکان ساخت برنامه تمرینی سفارشی مخصوص خودتان.





کلمات کلیدی : مربی بدنسازی، ورزش، باشگاه، فیتنس، عضله، بدن سازی، کالری، پروتئین، کربوهیدرات، بدنسازی در خانه، سیکس پک، شکم شش تکه.

نظرات کاربران - ۸۲۸ رأی
۴.۸ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
دانیال
دانیال
۱۴۰۰/۱۲/۰۹
خوب
محمد
محمد
۱۴۰۰/۰۵/۲۳
عالی
کاوه افشار
کاوه افشار
۱۴۰۰/۰۶/۲۷
برنامه عالیه فقط حیف که روز ۱۰ به بعد پولیه