بدنسازی در خانه بدون تجهیزات

بدنسازی در خانه بدون تجهیزات

نسخه ۱.۲.۶
با پرداخت درون‌برنامه‌ای
+۲ هزار
نصب فعال
تناسب اندام
دسته
۴۴ مگابایت
حجم

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

آموزش بدنسازی در خانه با ویدئو 3 بعدی، برنامه های تمرین بدن سازی کارشناسی شده و کارآمد، جدول ارزش غذایی (کالری، پروتئین و...) و هر آنچه برای بدنسازی در خانه به آن نیاز دارید در یک اپلیکیشن برای شما آماده شده.



  • تمرینات بدنسازی در سه سطح مبتدی ، متوسط و پیشرفته .

  • حرکات تمرینی بدون نیاز به تجهیزات باشگاه.

  • آموزش حرکات بدنسازی با انیمیشن (ویدئو) سه بعدی و با کیفیت.

  • مربی سخنگو فارسی .

  • نکات تغذیه و جدول ارزش غذایی.

  • محاسبه کالری مورد نیاز روزانه و سایر نیازهای غذایی.

  • امکان ساخت برنامه تمرینی سفارشی مخصوص خودتان.





کلمات کلیدی : مربی بدنسازی، ورزش، باشگاه، فیتنس، عضله، بدن سازی، کالری، پروتئین، کربوهیدرات، بدنسازی در خانه، سیکس پک، شکم شش تکه.

نظرات کاربران

علی
۱۴۰۰/۰۷/۰۹
خیلی خوبه حتماً نسب کنید
رضا
۱۴۰۰/۰۷/۰۳
خیلی برنامه خوبیه کاربردی ممنونم از سازندش
کاوه افشار
۱۴۰۰/۰۶/۲۷
برنامه عالیه فقط حیف که روز ۱۰ به بعد پولیه
محمد
۱۴۰۰/۰۵/۲۳
عالی
جمیل
۱۴۰۰/۰۸/۲۴
خوبع
کاربر بی‌نام
۱۴۰۰/۰۸/۲۳
عالیه
mmd
۱۴۰۰/۰۹/۰۲
khobe
امیر
۱۴۰۰/۰۹/۰۱
عالیییییییی خیلی خوبه
کاربر بی‌نام
۱۴۰۰/۰۸/۲۸
عالی بود ولی بعضی یاش بسته بود
علی
۱۴۰۰/۰۸/۲۶
عالی
محمد رضا زینالی
۱۴۰۰/۰۸/۲۵
عالی واقعا♥️♥️♥️♥️
کاربر بی‌نام
۱۴۰۰/۰۸/۲۵
عالی
مهدی رفیعی
۱۴۰۰/۰۸/۲۳
این برنامه عالی است ❤❤😉