روزه‌داری و ورزش‌های پرفشار اغلب به‌عنوان روشی برای کاهش وزن سریع شناخته می‌شوند. این روش‌ها واقعاً مؤثرند، اما به سلامت و بدن شما نیز آسیب می‌زنند و حتی می‌توانند عوارضی بسیار خطرناک داشته باشند. بنابراین، اگر می‌خواهید سریع وزن کم کنید، روش دیگری را انتخاب کنید که ایمن‌تر و مؤثرتر باشد؛ برای مثال، با یادگیری کیک‌بوکسینگ وزن کم کنید و چربی شکم را کاهش دهید.

کیک‌بوکسینگ یک هنر رزمی و ورزش است که ترکیبی از حرکات هوازی، بوکس و هنرهای رزمی محسوب می‌شود. تمرین‌های پرفشار آن با هماهنگ‌کردن فعالیت عضلات، سرعت، قدرت و آمادگی جسمانی را افزایش می‌دهند. کیک‌بوکسینگ مقدار زیادی کالری می‌سوزاند؛ برآورد می‌شود بیش از 1000 کالری در ساعت بسوزانید. این ورزش به افراد کمک می‌کند با یادگیری بوکس وزن کم کنند و چربی ناحیه شکم، بازوها و ران‌ها را به‌طور مؤثر کاهش دهند و مقدار زیادی از چربی اضافی بدن را بسوزانند. افزون بر این، حرکات تمرین‌ها به تقویت فرایندهای سوخت‌وساز و تحریک مصرف انرژی نیز کمک می‌کنند و باعث کاهش وزن می‌شوند.

اپلیکیشن تناسب اندام کیک‌بوکسینگ
اپلیکیشن تناسب اندام کیک‌بوکسینگ – کاهش وزن، بیش از 60 تمرین کیک‌بوکسینگ و MMA از سطح آسان تا دشوار دارد تا برای همه، از مبتدیان تا حرفه‌ای‌ها، مناسب باشد. کیک‌بوکسینگ می‌تواند تا 1000 کالری در ساعت بسوزاند، چربی اضافی را کاهش دهد و به حداکثر برساند، و انرژی لازم برای فعالیت‌های دیگر را تأمین کند تا به شما کمک کند سریع، ایمن و مؤثر وزن کم کنید.

مربی کاهش وزن
تمرین‌های کیک‌بوکسینگ علاوه بر سوزاندن مقدار زیادی کالری، در این برنامه یک برنامه غذایی مؤثر نیز وجود دارد تا بتوانید با سریع‌ترین و ایمن‌ترین روش وزن کم کنید.

تمرین‌های تناسب اندام کیک‌بوکسینگ برای سوزاندن کالری
شامل تمرین‌هایی مانند: ضربه مستقیم، ضربدر بوکس، هوک بوکس، ضربه بالای سر MMA، ضربه چرخشی MMA و ... . همه تمرین‌ها با ویدئو و مدل‌های انیمیشنی سه‌بعدی به‌صورت جزئی آموزش داده می‌شوند.

ویژگی‌ها
* برنامه کیک‌بوکسینگ از سطح مبتدی تا پیشرفته
* ثبت خودکار روند تمرین
* نمودار پیگیری روند تغییرات وزن شما
* تنظیم یادآورهای تمرین
* راهنماهای ویدئویی و انیمیشنی سه‌بعدی با جزئیات
* کاهش وزن با مربی شخصی
* تغذیه برای افزایش حجم عضلات