Mastering Taekwondo at Home

Name: Mastering Taekwondo at Home
Rating: 4.3 (58 reviews)

نسخهٔ ۲.۰.۰

نصب	۴۱ هزار
از ۵۸ رأی	۴.۳
دسته‌بندی	تناسب اندام
حجم	۱۸۸ مگابایت
آخرین بروزرسانی	۳ شهریور ۱۴۰۵

Mastering Taekwondo at Home

KFitness Studio

نسخهٔ ۲.۰.۰

نصب	۴۱ هزار
از ۵۸ رأی	۴.۳
دسته‌بندی	تناسب اندام
حجم	۱۸۸ مگابایت
آخرین بروزرسانی	۳ شهریور ۱۴۰۵

دانلود

تصاویر برنامه

Mastering Taekwondo at Home - عکس برنامه موبایلی اندروید

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

بهترین هنر رزمی برای دفاع شخصی - مهارت‌های تکواندو، کاراته، کونگ‌فو و کیک‌بوکسینگ

بهترین هنرهای رزمی برای دفاع شخصی - مهارت‌های تکواندو، کاراته و کیک‌بوکسینگ
تمرین هنرهای رزمی در خانه
آیا می‌خواهید هنرهای رزمی را یاد بگیرید، اما وقت ندارید، از پس هزینه‌هایش برنمی‌آیید یا نزدیک باشگاهی زندگی نمی‌کنید؟ نگران نباشید؛ همچنان می‌توانید با این برنامه تمرین کنید. همین حالا آن را دانلود کنید!

رسیدن به تناسب اندام
کاهش وزن و چربی‌سوزی اغلب بخش مهمی از فرایند رسیدن به تناسب اندام هستند. تمرین هنرهای رزمی شما معمولاً در هر جلسه ترکیبی از تمرین هوازی با شدت ثابت و تمرین تناوبی با شدت بالا (یا به‌اختصار HIIT) خواهد بود.
به تناسب اندام برسید، بدنتان را خوش‌فرم کنید و حافظه عضلانی فوق‌العاده‌ای بسازید؛ کلید دفاع شخصی مؤثر.

مبارزه و دفاع شخصی
قوی شوید، وزن کم کنید و دفاع شخصی را یاد بگیرید. از ضربه‌های قدرتمند گرفته تا حرکات فرار جانانه. به شما یاد می‌دهیم چگونه با مهاجم مقابله کنید و از موقعیت‌های دشوار خارج شوید.

دوره‌های کامل ما از کمربند سفید تا کمربند مشکی با در نظر گرفتن نیازهای شما طراحی شده‌اند. این دوره‌ها برای تمرین در خانه با هدف یادگیری شخصی یا ارتقای درجه عالی هستند.
با درس‌های ویدیویی آسان و کلاس‌های گام‌به‌گام همراه شوید. هر زمان و هر جا یاد بگیرید.

امکانات:
- ترکیبی از چندین هنر رزمی: کاراته، تکواندو، بوکس و موی‌تای.
- مناسب برای کاهش وزن و عضله‌سازی در خانه، برای مردان و زنان.
- درس‌های ویدیویی باکیفیت فراوان، از مشت‌ها و دفاع‌ها تا ضربات پای پیشرفته.
- درجه کمربند خود را از سفید تا مشکی ارتقا دهید. یادگیری آسان و گام‌به‌گام.
- همه تمرین‌ها با مدل‌سازی سه‌بعدی و وضوح Full HD طراحی شده‌اند.
- این برنامه مطلقاً به هیچ وسیله ورزشی نیاز ندارد.

نظرات کاربران - ۵۸ رأی

۴.۳ از ۵

amiiirali32

۱۴۰۴/۱۲/۱۸

من خودم کلاس نینجا میروم ولی از هد این برنامه خوبه و … … … …. چی بگم عالی بود💪🏼💪🏻

امیر مهدی

۱۴۰۴/۰۸/۰۳

خیلی ممنون ❤️

استاد تکواندو

۱۴۰۱/۰۹/۳۰

سلام سازنده این برنامه من مربی تکواندو دان ۸ تکواندو هستم این برنامه برای بچه ها خطرناک هست لطفن خوانواده عزیز لطفن نزارید بچه زیر ۱۲ این کار رو کنن خسته نباشید