فرم دهی شکم در 30 روز

فرم دهی شکم در 30 روز

نسخهٔ ۱۹
نصب +۱۰۰ هزار
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۵ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۲۷ بهمن ۱۴۰۱
فرم دهی شکم در 30 روز

فرم دهی شکم در 30 روز

سلامت سافت
نسخهٔ ۱۹
نصب +۱۰۰ هزار
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۵ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۲۷ بهمن ۱۴۰۱
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

فرم دهی شکم با تمرینات abs در 30 روز -  آموزش با انیمیشن و توضیحات  + رژیم لاغری حرفه ای

ویژگی‌ها :  

✔ برنامه‌ریزی شده توسط  اساتید تناسب اندام و فیتنس جهان برای  فرم دهی شکم در 30 روز  با بهینه سازی ویژه برای دختران و بانوان  برای داشتن اندامی مانند مانکن

✔ سی روز ورزش روتین در خانه بدون نیاز به هیچگونه تجهیزات باشگاهی  

✔ راهنماهای ویدئویی و انیمیشنی  

✔ مناسب برای کلیه آقایان و  دختران و بانوان  10 تا 50 سال با وزن حداکثر 90 کیلوگرم  

✔ قابل استفاده بعنوان برنامه لاغری و کاهش وزن ( برای این منظور حتما باید رژیم لاغری هم داشته باشید تا کالری ای که با ورزش میسوزانید از چربی های اضافه باشد و نه غذا )

نظرات کاربران - ۲،۴۰۸ رأی
۴.۶ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
عارفه
عارفه
۱۴۰۲/۰۲/۲۰
چقدرررر خوب و عالی که رایگان در اختیار همه گذاشتید♥️🤩🤩
دلارام
دلارام
۱۴۰۲/۰۱/۱۴
مرررسی عالیه من روز ۲۱ هستم🌹 واقعا عالیه ❤😊🧡✌
محمد میری
محمد میری
۱۴۰۱/۱۲/۱۰
خوبه