فیتنس بانوان در 30 روز

تناسب اندام و فیتنس بانوان ( بالاتنه و پایین تنه ) در 30 روز - آموزش تمرینات با انیمیشن و توضیحات.

ویژگی‌ها : 

✔ برنامه‌ریزی شده توسط اساتید تناسب اندام و فیتنس جهان برای فیتنس بانوان ( بالاتنه و پایین تنه )  در 30 روز

✔ سی روز ورزش روتین در خانه

✔ راهنماهای ویدئویی و انیمیشنی 

✔ مناسب برای کلیه بانوان 10 تا 50 سال با وزن حداکثر 90 کیلوگرم