لاغری در ۳۰ روز + رژیم

لاغری در ۳۰ روز + رژیم

نسخهٔ ۲۰
نصب۱۹۰ هزار
دسته‌بندیتناسب اندام
حجم۱۲ مگابایت
آخرین بروزرسانی۱۹ بهمن ۱۴۰۲
لاغری در ۳۰ روز + رژیم

لاغری در ۳۰ روز + رژیم

سلامت سافت
نسخهٔ ۲۰
نصب۱۹۰ هزار
دسته‌بندیتناسب اندام
حجم۱۲ مگابایت
آخرین بروزرسانی۱۹ بهمن ۱۴۰۲
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

لاغری در ۳۰ روز + رژیم غذایی حرفه ا ی - آموزش تمرینات با انیمیشن و توضیحات

ویژگی‌ها : 
✔ برنامه‌ریزی شده توسط اساتید تناسب اندام و فیتنس جهان برای لاغری در 30 روز برای داشتن اندامی مانند مانکن
✔ سی روز ورزش روتین در خانه
✔ راهنماهای ویدئویی و انیمیشنی 
✔ مناسب برای کلیه آقایان و بانوان 10 تا 50 سال 

✔ قابل استفاده بعنوان برنامه لاغری و کاهش وزن ( 5 رژیم غذایی لاغری در اپلیکیشن قرار داده شده است تا کالری ای که با ورزش میسوزانید از چربی های اضافه باشد و نه غذا )

نظرات کاربران - ۲،۸۷۵ رأی
۴.۶ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
کاربر بی‌نام
کاربر بی‌نام
۱۴۰۵/۰۴/۲۶
عالی من تو 30 روز از 60 کیلو رسیدم به 48 کیلو
دلوین
دلوین
۱۴۰۵/۰۴/۲۷
بعضی از حرکات مثل حالت پلانک وشنارفتن برای کسانی که گودی کمرودیسک کمردارند یا سابقه ورزشی ندارند وعضلات ضعیفی دارند مناسب نیست … لطفا برای بعضی حرکات جایگزین بگذارید..
نجفی
نجفی
۱۴۰۵/۰۴/۲۹
واقعا خیلی خوبه