فیتنس بانوان در 30 روز
نسخه ۱۷
- +۲هزار
- نصب فعال
- 4.7
- 279 نظر
- تناسب اندام
- دسته
- ۸مگابایت
- حجم
تناسب اندام و فیتنس بانوان ( بالاتنه و پایین تنه ) در 30 روز - آموزش تمرینات با انیمیشن و توضیحات.
ویژگی‌ها :
✔ برنامه‌ریزی شده توسط اساتید تناسب اندام و فیتنس جهان برای فیتنس بانوان ( بالاتنه و پایین تنه ) در 30 روز با بهینه سازی ویژه برای دختران و بانوان برای داشتن اندامی مانند مانکن
✔ سی روز ورزش روتین در خانه
✔ راهنماهای ویدئویی و انیمیشنی
✔ مناسب برای کلیه دختران و بانوان 10 تا 50 سال با وزن حداکثر 90 کیلوگرم
✔ قابل استفاده بعنوان برنامه لاغری و کاهش وزن ( برای این منظور حتما باید رژیم لاغری هم داشته باشید تا کالری ای که با ورزش میسوزانید از چربی های اضافه باشد و نه غذا )
برنامه‌های مرتبط
کاهش وزن 12 روزه
رایگان
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
رایگان
لاغری سریع + غذاهای رژیمی
رایگان
لاغری آسان شکم و پهلو
رایگان
15روز 15 کیلو لاغری
رایگان
Home Workouts
رایگان
افزایش قددر۳۰روز
رایگان
فرم دهی ران و باسن در 30 روز
رایگان
بدنسازی بانوان در خانه بدون تجهیزات
رایگان
چربی سوزی شکم بانوان
رایگان
دیگران نصب کرده‌اند
7 Minute Workout
رایگان
آموزش یوگا+حرکات تصویری
رایگان
Keep Trainer - مربی فیتنس و تمرینات خانگی
رایگان
خوش اندام شو پا (آزمایشی)
رایگان
افزایش قد در 3 ماه
رایگان
تناسب اندام بانوان در خانه
رایگان
حرکات اصلاحی
رایگان
راز های بدنسازی
رایگان
فرم دهی شکم در 30 روز
رایگان
تناسب اندام در 6 هفته (بانوان)
رایگان
برنامه‌های مشابه
Daily Yoga | Fitness Yoga Plan&Meditation App
رایگان
خوش اندام شو شکم
۵۰۰۰ تومان
Pedometer - Step Counter, Weight & Calorie Tracker
رایگان
Lose Weight at Home - کاهش وزن 30 روزه در خانه
رایگان
فرم دهی بالاتنه در 30 روز
رایگان
Lose Weight App for Men - Weight Loss in 30 Days
رایگان
لاغری سریع با روشهای جدید
۹۰۰۰ تومان
6 کیلو لاغری در ماه
رایگان
مانکن شو (لاغری در 30 روز)
رایگان
فیتساز
رایگان
نظرات کاربران
واقعا 👌عالب
عالی❤️❤️
عالی .من بعد از سالها با این برنامه ورزش و شروع کردم و انگیزه گرفتم
خیلی عالیه
عالی
عالی
عالی ممنون
من۱۲سالمه و خوانوادم نمیزارن برم کلاس بدنسازی به خاطر کرونا برای همین اینو نصب کردم و تاثیر گرفتم اگه بدنسازی میخوای اینو نصب کن پشیمون نمشی
بسیار عالی
عالی
عالی
خیلی خوب
عالیه امیدوارم اندامم مثل کیم یو جونگ جونم باشه تاثیرش عالیه