تناسب اندام و فیتنس بانوان ( بالاتنه و پایین تنه ) در 30 روز - آموزش تمرینات با انیمیشن و توضیحات.
ویژگیها :
✔ برنامهریزی شده توسط اساتید تناسب اندام و فیتنس جهان برای فیتنس بانوان ( بالاتنه و پایین تنه ) در 30 روز
✔ سی روز ورزش روتین در خانه
✔ راهنماهای ویدئویی و انیمیشنی
✔ مناسب برای کلیه بانوان 10 تا 50 سال با وزن حداکثر 90 کیلوگرم