مانکن : کالری شماری و تغذیه

مانکن : کالری شماری و تغذیه

نسخهٔ ۵.۱۰.۱۶
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب+۵۰۰ هزار
دسته‌بندیتناسب اندام
حجم۲۸ مگابایت
آخرین بروزرسانی۱۴ خرداد ۱۴۰۴
مانکن : کالری شماری و تغذیه

مانکن : کالری شماری و تغذیه

مانکن
نسخهٔ ۵.۱۰.۱۶
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب+۵۰۰ هزار
دسته‌بندیتناسب اندام
حجم۲۸ مگابایت
آخرین بروزرسانی۱۴ خرداد ۱۴۰۴
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

فرقی نمی‌کند اضافه وزن دارید یا کمبود وزن، مانکن همراه شما برای رسیدن به اندام ایده‌آل است. این اپلیکیشن با امکانات متنوع، مدیریت سبک زندگی سالم را ساده و کاربردی می‌کند. نصب و استفاده از مانکن رایگان است و برای همه گروه‌های سنی مناسب است.

ویژگی‌های اصلی مانکن:

هدف‌گذاری هوشمند: با وارد کردن سن، قد و وزن، شاخص BMI خود را ببینید و وزن هدف‌ را تعیین کنید. مانکن شما را در این مسیر همراهی می‌کند.

کالری‌شماری آسان: با پایگاه داده گسترده غذایی و اسکنر بارکد، کالری‌های دریافتی و سوزانده‌شده را سریع و دقیق ثبت کنید.

آنالیز بشقاب غذا: بررسی ترکیب غذایی از نظر پروتئین، چربی و کربوهیدرات برای داشتن تغذیه متعادل.

گام‌شمار دقیق: با استفاده از گام‌شمار داخلی مانکن یا اتصال به Health Connect، تعداد قدم‌های روزانه خود را ثبت و مدیریت کنید. همچنین می‌توانید اهداف حرکتی تعیین کرده و روند فعالیتتان را بررسی کنید.

برگزاری چالش‌های انگیزشی: در چالش‌های فصلی، کاهش وزن یا افزایش تحرک شرکت کنید و با کاربران دیگر رقابت سالم داشته باشید.

یادآوری نوشیدن آب: با هشدارهای روزانه، نوشیدن آب را به یک عادت سالم تبدیل کنید.

تمرینات ورزشی: مجموعه‌ای از تمرینات هوازی و قدرتی مناسب تمام سطوح با نمایش عضلات درگیر در هر حرکت.

محاسبه‌گرهای دقیق: شامل محاسبه BMI، درصد چربی بدن، آب و پروتئین موردنیاز، شکل بدن، کالری مصرفی و موارد دیگر.

کتابخانه تغذیه: بانک اطلاعاتی گسترده از مواد غذایی، میوه‌ها، سبزیجات، داروهای گیاهی و مقالات آموزشی با منابع معتبر.

مانکن فقط یک اپلیکیشن نیست، بلکه یک همراه تمام‌وقت در مسیر سلامتی و تناسب اندام شماست. همین حالا نصب کنید و یک گام مؤثر برای تغییر سبک زندگی‌تان بردارید.

نظرات کاربران - ۱۳،۶۰۹ رأی
۴.۶ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
sara
sara
۱۴۰۴/۰۴/۰۵
خدمات خیلی گرون شده
کاربر بی‌نام
کاربر بی‌نام
۱۴۰۴/۰۴/۱۱
عالی
mina
mina
۱۴۰۴/۰۴/۱۷
عالی