کالری شمار زیره

اپلیکیشن زیره برپایه مشخصات فردی، وزن هدف شما را تعیین می کند و تا رسیدن به تناسب اندام همراهتان خواهد بود. با کالری شمار زیره آداب غذاخوردن را یاد می گیرید و به راحتی سبک زندگی تان را تغییر خواهید داد. در نتیجه برای همیشه سالم خواهید بود.

کالری شماری

کالری شماری از ابزارهای قدرتمند و مطمئن علمی دنیا برای تناسب اندام است که زیره بر پایه این روش پیاده سازی شده است. در این روش میزان کالری مجاز روزانه فرد مشخص می شود و فرد را به وزن ایده آل می رساند.

کار با زیره آسان است

• با وارد کردن موبایل/ایمیل خود وارد برنامه می شوید.
  
  
• با ثبت اطلاعات قد، وزن، سن، جنسیت و دورمچ کار شما با برنامه آغاز می شود.
  
  
• هدف اصلی خود یعنی کاهش، افزایش و یا تثبیت وزن را مشخص می کنید.
  
  
• با توجه به هدف تعیین شده مقدار کالری مجاز روزانه برای شما تعیین می شود.
  
  
• بعد از تعیین مقدار و نوع غذا، نرم افزار میزان کالری آن را محاسبه می کند.
  
  
• نرم افزار فعالیت های ورزشی و روزانه برای سوزندان کالری غذاها را ارائه می دهد.
  
  

سایر ویژگی های اپلیکیشن زیره

• جایگزینی غذاها 
• مشاهده حرکات ورزشی و نحوه انجام صحیح آنها
  
  
• آشنایی با غذاهای کم کالری و پرکالری
  
  
• دریافت نمودار تناسب بین غذاها و فعالیت های ورزشی
  
  
• ارائه ویژگی ها و ارزش غذایی هر غذا
  
  
• محاسبه و اشتراک گذاری شاخص توده بدنی (BMI) با دیگران
  
  
• اعلام هشدار به فرد در صورت دریافت کالری های بیش از حد مجاز