بشقاب (کالری شمار و قدم شمار)

بشقاب (کالری شمار و قدم شمار)

نصب از بازار
با پرداخت درون‌برنامه‌ای
+۲۰
هزار
نصب فعال
تناسب اندام
دسته
۸
مگابایت
حجم

لاغر بشیم و لاغر بمونیم.

میدونید هر فرد روزانه به چند کالری برای ثابت ماندن وزن خودش نیاز داره؟ لیست رژیم های معمول برای شما هم سخت بوده و مجبورتون میکنه غذاهای خاصی رو استفاده کنید؟ با بشقاب یاد میگیرم چطور خودمون لاغر بشیم و از اون مهمتر وزنمون رو حفظ کنیم.
=======

به صفحه بشقاب در ایسنتاگرام بپیوندید.

به کانال بشقاب در تلگرام بپیوندید و آخرین مطالب رو دنبال کنید.

=======

امکانات بشقاب :

* تعیین وزن هدف و محاسبه کالری مورد نیاز روزانه بر اساس آن جهت افزایش یا کاهش وزن

* دنبال نمودن روند افزایش یا کاهش وزن و میزان موفقیت آن

* نمایش روزانه میزانه کالری مصرفی، باقی مانده

* تفکیک کالری دریافتی و مصرفی از طریق غذا و فعالیت

* افزودن روزانه وزن به همراه تصویر

* افزودن غذاها و فعالیت های خودتان

* یادداشت گذاری بر روی هر روز

* مقالات آموزشی، آشپزی رژیمی و تمرینات ورزشی و تناسب اندام

* قدم شمار و توانایی تنظیم دقت بر اساس نوع دستگاه و شمارش روزانه گام ها و نمایش کالری مصرف شده.

* محاسبه و تعیین شاخص توده بدنی و تعیین وزن مناسب

* سابقه وزن و کالری روزانه و امکان مشاهده تصویری روند کاهش یا افزایش وزن

* دسترسی به سابقه کالری ها از طریق تقویم رزوانه، ویرایش و حذف اسان غذاها و فعالیت ها

* کامل ترین لیست غذا و فعالیت همراه با بروز رسانی مستمر و هفتگی آنها

* اشتراک گذاری میزان موفقیت و روند کاهش یا افزایش وزن در شبکه های اجتماعی و اینستاگرام

* یادآوری افزودن غذا و فعالیت روزانه و وزن با تنظیمات انتخابی و بازه زمانی مورد نظر کاربر

 

 



در رسانه‌ها

بشقابی برای سلامتی - بشقاب در ذره بین

ممکن است تجربه ی یک شکست تلخ بعد از یک رژیم سخت و طولانی، شما را برای رسیدن به وزن ایده آل خود ناامید کرده باشد. یا بعد از رسیدن به وزن دلخواه خود می خواهید میزان کالری دریافتی و فعالیتتان را به گونه ای تنظیم کنید که وضعیتتان ثابت بماند و به وزن قبلی خود برنگردید. با استفاده از برنامه بشقاب روی تلفن همراهتان، دیگر تنها نیستید. توجه داشته باشید که داشتن یک راهنما و همراه برای طی کردن روند کاهش وزن، برای همه ی کسانی که در این مسیر تلاش می کنند انگیزه ای بسیار مفید می باشد. برنامه بشقاب می تواند به عنوان همراهی صبور و صادق، شما را یاری کند تا به ظاهر مطلوب خود دست یابید. برای آشنایی بیشتر با برنامه بشقاب با ذره بین همراه شوید.


نظرات کاربران

قاصدک
۱۴۰۰/۰۶/۱۳
چرا خرید اشتراک نمیشه کرد ؟ همش میگه خرید موفق نبود میشه زودتر حل کنین این مشکل رو
mhbida
۱۴۰۰/۰۵/۱۷
لیست غذاها کامل نیست، در کل برنامه ی خوبی، ممنون
saeed
۱۴۰۰/۰۵/۱۶
فوق العاده ولی قیمت پرداخت درون برنامه ای گرونه
سما
۱۴۰۰/۰۵/۰۶
سلام چرا غذاهابه گرم هست.. به لیوان یاقاشق یاقوطی کبریت نیست
Narges
۱۳۹۷/۰۹/۲۶
اشکالش اینه خیلی ازغذاهارو نداره نه ماهی سفیدداشت نه خوراک قارچ و مرغ و نه آب دوغ خیار! وبیسکوییت و بستنی هاشم حتی کامل نیست وخیلی تنوع کمه
آسمان
۱۴۰۰/۰۵/۰۵
برنامه خوبیه ولی چرا نمیتونم اشتراک بگیرم ؟
حدیث
۱۴۰۰/۰۶/۲۲
چرا نمیتونم وزن هدفو ثبت کنم
حدیث
۱۴۰۰/۰۶/۲۱
چرا نمیشه اشتراک گرفت
behroikd
۱۴۰۰/۰۶/۱۲
بانک اطلاعاتی کالری برخی از غذا های ایرانی ناقصه. در قسمت فعالیت یک گزینه برای وارد کردن دستی کالری وجود نداره
عبدگنه کار
۱۴۰۰/۰۶/۱۰
خیلی خوبه...ولی بعضی غذاهارو نداره،کاش کامل بود
رونیکا
۱۴۰۰/۰۶/۰۹
لیست مواد غذایی کامل نیست
آرش
۱۴۰۰/۰۶/۰۱
خیلی از غذاها رو نداره از جمله خوراک ها... پیشنهاد میشه اضافه کنید دیگه اشکال خاصی نمیبینم.
دوران
۱۴۰۰/۰۵/۱۷
خیلی خوبه ولی مقیاسش ضعیف هست...