- برنامه‌ها
- تناسب اندام
کالری شمار استپ فیت - مشاوره و رژیم
| نصب | +۲۰ هزار |
| از ۱،۰۱۳ رأی | ۴.۵ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۱۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ |
| نصب | +۲۰ هزار |
| از ۱،۰۱۳ رأی | ۴.۵ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۱۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
یکی از روش های نوین رسیدن به وزن ایده آل کالری شماری هست، به این صورت که بدن شما با توجه به خصوصیات فردی از جمله قد، وزن، سن، میزان فعالیت به مقداری کالری نیاز دارد تا وزن فعلی خود را حفظ کند، اگر از این میزان بیشتر کالری جذب کند به وزن اضافه می شود و اگر کمتر از این میزان کالری جذب شود چربی های بدن می سوزد و باعث کاهش وزن می شود.
ما در این برنامه تمام کالری های جذب شده و سوزانده شده ی شما را محاسبه می کنیم و به شما نشان می دهیم برای کاهش وزن به چه اندازه مجاز به مصرف غذای دیگر هستید. و برای افزایش وزن چقدر دیگر باید غذا مصرف کنید. خوبی این روش منو باز بودن این رژیم هست. هر چه می خواهید مصرف کنید، از پیتزا با پنیر اضافه و نوشابه تا آب کرفس، هر چه میلتان می کشد مصرف کنید ولی به میزان مجازی که در برنامه برایتان نمایش داده شده.
برنامه از قسمت های زیادی تشکیل شده که معرفی تعدادی از قابلیت های برنامه در ذیل می پردازیم:
۱- تعیین وزن هدف برای مدت زمان مشخص( قصد دارید در چه مدت زمانی به چه وزنی برسید)
۲- تعیین میزان کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و آب مورد نیاز شما
۳- مشاوره با مشاور تغذیه
۴- دریافت رژیم تغذیه ای مخصوص شما(به زودی)
۵- گزارش روزانه برای این که عملکرد دقیق خود را در یک روز بررسی کنید.
۶- نمودار های ماهانه برای بررسی عملکرد ماهانه شما و مشاهده ی پیشرفت شما در رسیدن به هدفتون
۷- لیست کاملی از غذا های ایرانی و فعالیت های ورزشی مختلف
۸- محاسبه ی بی ام آی و میزان اضافه وزن یا کاهش وزن شما
۹- مقالات تغذیه ای
و بسیاری موارد دیگر که پس از دریافت برنامه می توانید به راحتی از آن استفاده کنید.
شما در راه رسیدن به وزن دل خواهتون تنها نیستید. متخصصین ما در قسمت پشتیبانی و مشاوره، شما رو در رسیدن به این امر یاری می کنند.
فرمول های به کار رفته در برنامه، اطلاعات تغذیه ای مواد غذایی و رژیم های موجود در برنامه، زیر نظر مشاور تغذیه و کارشناس رژیم های غذایی ابوالفضل جهانشاهی (نظام پزشکی : ت-۴۰۷۲) برنامه نویسی شده
محتوای برنامه از ترجمه منابع زیان اصلی توسط گروه تاپ گل تامین شده است.
لاغری - چاقی - چاق - لاغر - مشاوره تغذیه - رژیم - کالری شماری -کالریشمار - وزن ایده آل - استپ فیت - استپفیت - stepfit - step fit - سلامتی - سلامت - مشاوره تغذیه - کالری شماری - کالریشماری - متخصص تغذیه -
نظرات کاربران
- ۱،۰۱۳ رأی
۴.۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
z00z
مزخرف ترین برنامه
👨
قبلا عالی بود الان خرابه نمیشه غذا رو وارد کرد. صفحه سیاه میشه. حذف کردم دوباره نصب کردم همین مشکل داشت . لطفاً هرچه زودتر درست کنید
yasi
گند زدید به برنامه! نمیشه غذاهارو وارد کرد! هنگ میکنه از برنامه میاد بیرون !
برنامه‌های مرتبط
قدم شمار
تناسب اندام
کالری شمار زیباتن ( مدیریت رژیم)
تناسب اندام
دراگون - لاغری
تناسب اندام
تناسب اندام بانوان در منزل
تناسب اندام
پکیج کامل کنترل کالری و وزن
تناسب اندام
فرم دهی بالاتنه در 30 روز
تناسب اندام
100 غذای رژیمی(طرز تهیه)
تناسب اندام
هوکا | کالریشمار رایگان رژیم غذایی
تناسب اندام
کالری شمار باریکا رژیم لاغری چاقی
تناسب اندام
مانکن شو (لاغری در 30 روز)
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های مشابه
زیره:کالری شمار، رژیم و برنامه ورزشی
تناسب اندام
مانکن
تناسب اندام
بشقاب (کالری شمار و قدم شمار)
تناسب اندام
MyFitnessPal: Calorie Counter
تناسب اندام
فیبو | مدیریت تغذیه و تناسب اندام
تناسب اندام
Atkins® Carb Counter & Meal Tracker
تناسب اندام
چند کالری
تناسب اندام
کالری شمار هوشمند با اسکن خوراکی ها
تناسب اندام
برنامه جامع لاغری و چاقی سیگما
تناسب اندام
Lose It! - Calorie Counter
تناسب اندام