📸 کالری غذا را فقط با یک عکس محاسبه کنید | کالری شمار هوشمند و رژیم غذایی با هوش مصنوعی

نوریش یک کالری شمار هوشمند، برنامه رژیم غذایی و مربی تغذیه مبتنی بر هوش مصنوعی است که به شما کمک می‌کند کالری غذا، کالری ورزش و فعالیت روزانه خود را محاسبه کنید، رژیم غذایی شخصی دریافت کنید و سریع‌تر به اهداف سلامتی، کاهش وزن و تناسب اندام برسید.

اگر به دنبال لاغری، کاهش وزن، چربی‌سوزی، عضله‌سازی، افزایش وزن اصولی، بدنسازی، کنترل دیابت، کنترل کبد چرب یا داشتن سبک زندگی سالم هستید، نوریش همراه هوشمند شماست.

⭐ امکانات اصلی نوریش

📸 کالری شمار با عکس غذا

فقط کافی است از غذای خود عکس بگیرید.

هوش مصنوعی نوریش غذای شما را تشخیص می‌دهد و موارد زیر را محاسبه می‌کند:

• کالری غذا
• پروتئین
• کربوهیدرات
• چربی
• فیبر
• قند
• ریزمغذی‌ها

بدون نیاز به جستجوی دستی در بانک مواد غذایی.

🍽 تشخیص غذای ایرانی و خارجی با هوش مصنوعی

نوریش صدها غذای ایرانی و بین‌المللی را تشخیص می‌دهد و اطلاعات تغذیه‌ای آن‌ها را محاسبه می‌کند.

از قرمه‌سبزی، قیمه، زرشک‌پلو و آبگوشت گرفته تا پیتزا، برگر، پاستا، سالاد و غذاهای رژیمی.

✍️ ثبت غذا با متن

اگر عکس ندارید، کافی است بنویسید:

“امروز ناهار یک بشقاب قرمه‌سبزی با ۸ قاشق برنج خوردم”

هوش مصنوعی نوریش غذای شما را تحلیل کرده و کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات را ثبت می‌کند.

🤖 مربی تغذیه هوشمند

با مربی هوشمند نوریش گفتگو کنید و:

• درباره رژیم غذایی سؤال بپرسید
• برنامه غذایی دریافت کنید
• راهنمای تغذیه و ورزش بگیرید
• وعده‌های غذایی خود را ثبت کنید

📋 برنامه رژیم غذایی شخصی

با وارد کردن:

• سن
• قد
• وزن
• جنسیت
• میزان فعالیت
• هدف سلامتی

نوریش برنامه غذایی شخصی‌سازی‌شده تولید می‌کند.

مناسب برای:

• رژیم لاغری
• کاهش وزن
• چربی‌سوزی
• افزایش وزن
• عضله‌سازی
• بدنسازی
• تناسب اندام

🏃 محاسبه کالری ورزش و فعالیت

فعالیت‌های ورزشی و روزانه خود را ثبت کنید و میزان کالری مصرف‌شده را مشاهده کنید.

• پیاده‌روی
• دویدن
• بدنسازی
• دوچرخه‌سواری
• ورزش‌های هوازی
• فعالیت‌های روزمره

همچنین می‌توانید اطلاعات فعالیت خود را از Health Connect دریافت و همگام‌سازی کنید.

💪 مناسب ورزشکاران و بدنسازی

برای عضله‌سازی و کاهش چربی بدن، نوریش به شما کمک می‌کند:

• پروتئین روزانه را کنترل کنید
• کربوهیدرات مصرفی را مدیریت کنید
• چربی دریافتی را بررسی کنید
• کالری ورزش را محاسبه کنید
• روند پیشرفت خود را مشاهده کنید

📊 ردیاب وزن و پیش‌بینی رسیدن به هدف

• ثبت وزن روزانه
• نمودار کاهش وزن
• نمودار افزایش وزن
• پیش‌بینی تاریخ رسیدن به وزن ایده‌آل
• تحلیل روند پیشرفت

💧 پایش و یادآور مصرف آب

• ثبت آب روزانه
• یادآوری نوشیدن آب
• کمک به حفظ انرژی و متابولیسم

⏱ پشتیبانی از فستینگ و روزه‌داری متناوب

مناسب برای:

• فستینگ 16:8
• روزه‌داری متناوب
• محدودیت زمانی غذا خوردن

❤️ مناسب مدیریت بیماری‌های مرتبط با تغذیه

• کنترل دیابت
• کنترل کبد چرب
• مدیریت مصرف قند
• مدیریت مصرف نمک
• بهبود سبک زندگی سالم

📈 ابزارهای سلامتی و تناسب اندام

• محاسبه BMI
• محاسبه کالری روزانه
• محاسبه پروتئین مورد نیاز
• تحلیل تغذیه روزانه
• نمودارهای تحلیلی
• گزارش پیشرفت

چرا نوریش؟

✅ کالری شمار با عکس غذا
✅ محاسبه کالری ورزش و فعالیت
✅ مربی تغذیه با هوش مصنوعی
✅ ثبت غذا با متن
✅ رژیم غذایی شخصی‌سازی‌شده
✅ مناسب کاهش وزن و لاغری
✅ مناسب عضله‌سازی و بدنسازی
✅ پیش‌بینی رسیدن به وزن ایده‌آل
✅ پایش پروتئین و ریزمغذی‌ها
✅ پایش مصرف آب
✅ پشتیبانی از Health Connect
✅ رابط کاربری فارسی و ساده
✅ تقویم شمسی
✅ پشتیبانی از غذاهای ایرانی

همین حالا نوریش را نصب کنید و با کمک هوش مصنوعی، کالری غذا و کالری ورزش را محاسبه کنید، رژیم غذایی مناسب خود را دریافت کنید و به وزن ایده‌آل خود برسید.