خواص و جدول ارزش‌غذایی مواد + کالری

خواص و جدول ارزش‌غذایی مواد + کالری

نسخه ۲.۸.۱
۵
هزار
نصب فعال
ورزش و تغذیه سالم
دسته
۱۰
مگابایت
حجم

حقایق تغذیه یا جدول ارزش غذایی + خواص مواد غذایی + مضرات غذاها + چاقی + لاغری + مزاج شناسی

برای تغذیه سالم باید بدونید که هر ماده‌غذایی چقدر انرژی یا کالری ، پروتئین ،  کربوهیدرات ، چربی ، ویتامین ، موادمعدنی و... داره. با این اپلیکیشن میتونید  ارزش‌غذایی مواد مختلف را ببینید و با هم مقایسه کنید. همچنین به طور خلاصه مضرات و خواص میوه ها و سایر موادغذایی را مشاهده کنید.


  • امکان بررسی وضعیت بدن خود (کمبود یا اضافه‌وزن - مقدار انرژی مورد نیاز روزانه).

  • بررسی مزاج یا طبع موادغذایی.

  • آهنگ مصرف انرژی (میزان مصرف انرژی طی فعالیت‌ها و ورزش مختلف روزانه).

  • ترکیب چند غذا و مشاهده ارزش‌غذایی آن.

  • مقایسه ارزش غذایی مواد مختلف.

  • جستجوی ساده و پیشرفته.

  • محاسبه شاخص توده بدن یا BMI .

  • مقالات و مطالب آموزشی مختصر و مفید .

  • بررسی مقدار نیاز روزانه به پروتئین، ویتامین ها و موادمعدنی و... .




کلمات کلیدی : حقایق تغذیه ، غذا ، جدول ارزش غذایی ، سلامت ، سلامتی ، کالری ، خواص میوه ها ، خواص غذا ، مزاج ، طبع ، طبیعت ، میوه ، گیاهان ، دارو ، گیاهان دارویی ، طب سنتی ، ماشین حساب سلامت ، کالری شمار ، نوشیدنی ، غلات ، حبوبات ، آجیل ، خشکبار ، لبنیات ، مواد پروتئینی ، پروتئین ، کربوهیدرات ، ویتامین ، چربی ، قند ، مواد معدنی ، انرژی ، ادویه ، چاشنی ، روغن ، صبحانه ، افزایش وزن ، کاهش وزن ، چاقی ، لاغری ، بدنسازی  ، بدن سازی ، تغذیه بدنسازی ، مکمل ، مکمل خانگی ، برنامه غذایی ، جوش صورت.

logo-enamad logo-samandehi