حقایق تغذیه یا جدول ارزش غذایی + خواص مواد غذایی + مضرات غذاها + چاقی + لاغری + مزاج شناسی

برای تغذیه سالم باید بدونید که هر ماده‌غذایی چقدر انرژی یا کالری ، پروتئین ،  کربوهیدرات ، چربی ، ویتامین ، موادمعدنی و... داره. با این اپلیکیشن میتونید  ارزش‌غذایی مواد مختلف را ببینید و با هم مقایسه کنید. همچنین به طور خلاصه مضرات و خواص میوه ها و سایر موادغذایی را مشاهده کنید.

• امکان بررسی وضعیت بدن خود (کمبود یا اضافه‌وزن - مقدار انرژی مورد نیاز روزانه).
  

• بررسی مزاج یا طبع موادغذایی.
  

• آهنگ مصرف انرژی (میزان مصرف انرژی طی فعالیت‌ها و ورزش مختلف روزانه).
  

• ترکیب چند غذا و مشاهده ارزش‌غذایی آن.
  

• مقایسه ارزش غذایی مواد مختلف.
  

• جستجوی ساده و پیشرفته.
  

• محاسبه شاخص توده بدن یا BMI .
  

• مقالات و مطالب آموزشی مختصر و مفید .
  

• بررسی مقدار نیاز روزانه به پروتئین، ویتامین ها و موادمعدنی و... .
  

کلمات کلیدی : حقایق تغذیه ، غذا ، جدول ارزش غذایی ، سلامت ، سلامتی ، کالری ، خواص میوه ها ، خواص غذا ، مزاج ، طبع ، طبیعت ، میوه ، گیاهان ، دارو ، گیاهان دارویی ، طب سنتی ، ماشین حساب سلامت ، کالری شمار ، نوشیدنی ، غلات ، حبوبات ، آجیل ، خشکبار ، لبنیات ، مواد پروتئینی ، پروتئین ، کربوهیدرات ، ویتامین ، چربی ، قند ، مواد معدنی ، انرژی ، ادویه ، چاشنی ، روغن ، صبحانه ، افزایش وزن ، کاهش وزن ، چاقی ، لاغری ، بدنسازی  ، بدن سازی ، تغذیه بدنسازی ، مکمل ، مکمل خانگی ، برنامه غذایی ، جوش صورت.