های فیت
نصب +۵ هزار
Category تناسب اندام
Size ۶ مگابایت
Last Update ۱۶ شهریور ۱۳۹۶
های فیت

های فیت

حسین علی یاری اسکوئی
Version ۱.۳.۲
نصب +۵ هزار
Category تناسب اندام
Size ۶ مگابایت
Last Update ۱۶ شهریور ۱۳۹۶
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

در های فیت سعی شده تمام حرکات ورزشی متناسب با ماهیچه های بدن جمع آوری شود.همه حرکات همراه با عکس، فیلم و توضیحات هستند تا یادگیری شما آسان تر شود.شما میتونید برنامه های متناسب با حوزه فعالیتتون مانند بدنسازی، فیتنس و پاورلیفتینگ را انتخاب کنید و برنامه تمرینی خودتتون رو نسبت به تعداد روز های هفته بسازید و شروع به تمرین کنید.

 

ویژگی های کلیدی:

آموزش بیش از 220 حرکت ورزشی

* همه تمرینات شامل توضیحات، تصاویرو ویدیوی آموزشی هستند

*  لیستی از تمرینات موثر برای هر گروه عضلانی

* نمایش عضلات بکار گرفته شده در هر تمرین

* برنامه های هفتگی دو، سه و چهار روزه برای رشته های ورزشی بدنسازی, فیتنس و پاورلیفتینگ به صورت مجزا

* برنامه تمرین در خانه

* تمرینات کششی

* برنامه چربی سوزی بدن و شکم

* برنامه های تقویتی عضلات مختلف بدن

*  ابزار محاسبه شاخص توده بدن یا BMI

* ابزار محاسبه میزان سوخت و ساز پایه یا BMR

* ابزار محاسبه وزن ایده آل

* ابزار محسابه نسبت دور کمر به دور باسن یا WHR جهت تشخیص احتمال ابتلا به بیماری ها

* مجله بروز تندرستی و سلامت

* دستورات پخت غذای رژیمی

* ایجاد برنامه های سفارشی و دلخواه

 

منتظر آپدیت های بعدی ما باشید!

 

کانال تلگرام ما:
www.telegram.me/hifitapp

صفحه اینستاگرام ما:
www.instagram.com/hifitapp

 

ارتباط مستقیم با پشتیبانی "های فیت":

www.telegram.me/HiFit_Support

 

User Reviews - ۶۲۴ Rates
4.6 from 5
5
4
3
2
1
حامد سخت دل
حامد سخت دل
۱۳۹۹/۰۶/۲۸
سلام ممنون و تشکر بابت برنامه کامل و خوبتون🤝🌹 فقط در بخش تنظیمات دانلود ویدئو ها انجام نمیشه متاسفانه
هرکول
هرکول
۱۳۹۶/۱۱/۰۳
ارزش دان نداشت
قيامت
قيامت
۱۳۹۶/۰۸/۲۹
خیلی خوب نبود