| نصب | +۱۰ هزار |
| از ۸۸ رأی | ۳.۶ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۹ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۳ بهمن ۱۳۹۴ |
| نصب | +۱۰ هزار |
| از ۸۸ رأی | ۳.۶ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۹ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۳ بهمن ۱۳۹۴ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
بیش از دویست تمرین کاملا علمی و تخصصی بدنسازی ویژه مبتدی تا حرفه ای کاملا رایگان و تصویری تقدیم به ورزشکاران و ورزش دوستان
نظرات کاربران
- ۸۸ رأی
۳.۶ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
☆milad☆
سلام اصلا خوب نیس ناقصه زیر بغل نداره سینه ام که کامل نیس دان نکنید
شایان
برای بعضی از قسمت های بدن تمرین نداره ....با این حال من اولین تمرینش رو انجام دادم اصلا درد ماهیچه ی پام خوب شد.
سلیمان
واقعا عالیه به همه توصیه می کنم که این برنامه را دنلود بکنند من مطمعا نم که پشیمون نمیشید
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های مشابه
Arm Workout - ورزش بازو
تناسب اندام
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
Fitness & Bodybuilding
تناسب اندام
Home Workout for Men
تناسب اندام
Gym Workout Tracker: Gym Log
آموزش
Nike Training Club: Fitness
تناسب اندام
Pro Gym Workout -Gym & Fitness
تناسب اندام
بدنسازی همراه
تناسب اندام
برنامه بدنسازی همراه
تناسب اندام
Daily Workouts - Fitness Coach
تناسب اندام