- برنامه‌ها
- تناسب اندام
بدنسازی با دمبل در منزل
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اپلیکیشن آموزش بدنسازی با دمبل در منزل
این روزها با توجه به هزینه های گزاف باشگاه های بدنسازی میشه با هزینه کم و داشتن یک جفت دمبل در منزل تمرین کرد و خوشتیپ شد
با دانلود این برنامه هرچیزی که برای تمرین با دمبل احتیاج دارید را فرا بگیرید.
سپاس از حسن انتخاب شما
نظرات کاربران
- ۸۰ رأی
۴.۲ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
مجید نعمتی
نظری خاصی ندارم
صدرا
مضخرف
حسین
تمرینات جلو بازو خیلی کم بود
برنامه‌های مرتبط
Dumbbell Home - Gym Workout
تناسب اندام
جدول ارزش‌غذایی (کالری، ویتامین...)
تناسب اندام
بدنسازی اصولی با برنامه فیگور
تناسب اندام
برنامه بدنسازی همراه
تناسب اندام
آموزش بدنسازی
تناسب اندام
Dumbbell Workout in 30 days
تناسب اندام
بدنسازی با gif (فیتروید)
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
آموزش کامل بدنسازی (تصویری)
تناسب اندام
دمبل
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
آهنگ های باشگاه
ورزشی
مکمل های بدنسازی
ورزشی
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
ورزشی
آهنگ باشگاه بدنسازی
موسیقی
Peloton - Fitness & Workouts
تناسب اندام
Suspension Workouts : Fitness Trainer
تناسب اندام
حجم دهی اندام در ۳۰ روز
تناسب اندام
تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
برنامه‌های مشابه
جعبه ابزار
ابزارها
Talking Ben the Dog
تفننی
Baby Panda's Daily Habits
کودک
شوکر
سرگرمی
Little Panda Gourmet
کودک
Fitvate - Gym & Home Workout
تناسب اندام
Workout Planner 30 Day Fitness
تناسب اندام
Baby Phone - For Kids & Babies
کودک
در چندسالگی بچه دار می شم؟(آپدیت)
سرگرمی
Fake Call Poop : Prank Call
آموزش