- برنامه‌ها
- تناسب اندام
بدنسازی با دمبل در منزل
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اپلیکیشن آموزش بدنسازی با دمبل در منزل
این روزها با توجه به هزینه های گزاف باشگاه های بدنسازی میشه با هزینه کم و داشتن یک جفت دمبل در منزل تمرین کرد و خوشتیپ شد
با دانلود این برنامه هرچیزی که برای تمرین با دمبل احتیاج دارید را فرا بگیرید.
سپاس از حسن انتخاب شما
نظرات کاربران
- ۴۳ رأی
۴.۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
ایمان
خوب 👍🏼
کاربر بی‌نام
عالی
سلمان
الی دست درد نکنه
برنامه‌های مرتبط
بدنسازی اصولی با برنامه فیگور
تناسب اندام
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
Workout - 30 Day Fitness & Gym
تناسب اندام
آموزش ایروبیک و حرکات در خانه
تناسب اندام
Dumbbell Home - Gym Workout
تناسب اندام
مربی بدنسازی
تناسب اندام
آموزش بدنسازی
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
آموزش کامل بدنسازی (تصویری)
تناسب اندام
دمبل
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
چالش ٣٠ روزه پا
تناسب اندام
آهنگ های ورزشی
موسیقی
سیکس پک (تمرینات شکم) در 30 روز
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه شکم
تناسب اندام
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو)
تناسب اندام
مکمل های بدنسازی
ورزشی
برنامه بدنسازی
تناسب اندام
برنامه بدنسازی همراه
تناسب اندام
ورزش در خانه
تناسب اندام
