- برنامه‌ها
- تناسب اندام
بدنسازی با دمبل در منزل
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اپلیکیشن آموزش بدنسازی با دمبل در منزل
این روزها با توجه به هزینه های گزاف باشگاه های بدنسازی میشه با هزینه کم و داشتن یک جفت دمبل در منزل تمرین کرد و خوشتیپ شد
با دانلود این برنامه هرچیزی که برای تمرین با دمبل احتیاج دارید را فرا بگیرید.
سپاس از حسن انتخاب شما
نظرات کاربران
- ۸۴ رأی
۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
shahiiin
افتضاحه نصب نکنید انقد تبلیغ میاد روش کلافه میشید هر ده ثانیه یه تبلیغ داره که باید صبر کنید تموم شه یه ستاره ام مجبوری دادم
مرتضی
دوستانی که می خوان بدونن چطور باید با دمبل کار کنند بچه ورزش هایی میشه با دمبل انجام داد بسیار مفید است
مجید نعمتی
نظری خاصی ندارم
برنامه‌های مرتبط
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
حرکات اصلاحی-استایل زیبا
تناسب اندام
آموزش بدنسازی
تناسب اندام
جدول ارزش‌غذایی (کالری، ویتامین...)
تناسب اندام
Suspension Workouts : Fitness Trainer
تناسب اندام
بدنسازی اصولی با برنامه فیگور
تناسب اندام
ورزش در خانه
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
آموزش کامل بدنسازی (تصویری)
تناسب اندام
دمبل
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
چالش ٣٠ روزه شکم
تناسب اندام
آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو)
تناسب اندام
آموزش ایروبیک و حرکات در خانه
تناسب اندام
سیکس پک (تمرینات شکم) در 30 روز
تناسب اندام
Peloton - Fitness & Workouts
تناسب اندام
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
ورزشی
Baby Panda's Toothbrush
کودک
تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
مربی بدنسازی
تناسب اندام
بدنسازی با gif (فیتروید)
تناسب اندام
برنامه‌های مشابه
جعبه ابزار
ابزارها
Talking Ben the Dog
تفننی
Baby Panda's Daily Habits
کودک
شوکر
سرگرمی
Little Panda Gourmet
کودک
Fitvate - Gym & Home Workout
تناسب اندام
Workout Planner 30 Day Fitness
تناسب اندام
Baby Phone - For Kids & Babies
کودک
در چندسالگی بچه دار می شم؟(آپدیت)
سرگرمی
Fake Call Poop : Prank Call
آموزش