- برنامهها
- تناسب اندام
بدنسازی با دمبل در منزل
مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اپلیکیشن آموزش بدنسازی با دمبل در منزل
این روزها با توجه به هزینه های گزاف باشگاه های بدنسازی میشه با هزینه کم و داشتن یک جفت دمبل در منزل تمرین کرد و خوشتیپ شد
با دانلود این برنامه هرچیزی که برای تمرین با دمبل احتیاج دارید را فرا بگیرید.
سپاس از حسن انتخاب شما
نظرات کاربران - ۱۸۷ رأی
۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
مصطفی خاویاری
کلی بگم.. خوبه اما بعضی برنامه هاش تعداد حرکت نداره.. یکم گرافیکش ضعیفه.. در کل ممنون از زحماتتون.. سپاس
esatoranj
سلام دمتون گرم با این برنامه خوبتان عالی عالی خیلی ممنون از همه عوامل برنامه❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹
مجیدآئینی
خوبه ممنونم از سازندش. اوایلش ویدو هست. حرکتهای آخر هم اگر ویدو بود عالی میشد … فقط عکس گذاشتند
برنامههای مرتبط
Peloton - Fitness & Workouts
تناسب اندام
Dumbbell Home - Gym Workout
تناسب اندام
آموزش بدنسازی
تناسب اندام
سیکس پک (تمرینات شکم) در 30 روز
تناسب اندام
Chest Workouts for Men at Home
تناسب اندام
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
Home Workout for Men
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
دمبل
تناسب اندام
حرکات اصلاحی-استایل زیبا
تناسب اندام
دیگران نصب کردهاند
Leg Workouts for Men & Women
تناسب اندام
بدنسازی با gif (فیتروید)
تناسب اندام
فرم دهی بالاتنه در 30 روز
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه پا
تناسب اندام
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
ورزشی
Baby Panda's Toothbrush
کودک
Dumbbell Workout in 30 days
تناسب اندام
Suspension Workouts : Fitness Trainer
تناسب اندام
مربی خصوصی (بدنسازی تصویری)
تناسب اندام
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
برنامههای مشابه
برنامه بدنسازی
تناسب اندام
Fake Call Poop : Prank Call
آموزش
آهنگ های باشگاه
ورزشی
آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو)
تناسب اندام
Fitvate - Gym & Home Workout
تناسب اندام
Little Panda Gourmet
کودک
مکمل های بدنسازی
ورزشی
برنامههای تمرین بدنسازی
تناسب اندام
Talking Ben the Dog
تفننی
باشگاه بدنسازی پلاس
تناسب اندام