فیلم های آموزشی این برنامه که به آموزش نکات و تکنیک های ورزش پرطرفدار بوکس می پردازد، شامل سه بخش اصلی زیر می باشد:

-آموزش بوکس به مبتدیان

-نکات مقدماتی تمرینات بوکس

-آموزش فنون بوکس

در هر یک از این بخش ها اساتید با تجربه هنر رزمی بوکس، به آموزش عملی این ورزش با بهره گیری از ویدئوهای آموزشی پرداخته اند.

تهیه شده : در تیناسافت