| نصب | ۳۱ هزار |
| از ۴۸ رأی | ۴.۲ |
| دستهبندی | ورزشی |
| حجم | ۴ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۴ خرداد ۱۳۹۵ |
| نصب | ۳۱ هزار |
| از ۴۸ رأی | ۴.۲ |
| دستهبندی | ورزشی |
| حجم | ۴ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۴ خرداد ۱۳۹۵ |
مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
در این برنامه ورزش یوگا بطور بسیار ساده و قابل فهم برای تمام مردم آموزش داده شده است
ابتدا اصول ورزش یوگا بیان شده است
اصول تنفس صحیح و انواع تنفس و تنفس پرانا مرحله به مرحله بیان شده است
با بیان بسیار ساده مراحل مدیتیشن بیان شده است
اصول تمرکز بیان شده است
ریلکسیشن - تن آرامی - خواب مصنوعی و خود هیپنوتیزم بیان شده است
آسانا ها یا حرکات کششی یوگا در 4 روز برنامه ریزی شده و هر حرکت از آسان به متوسط و سخت مرحله به مرحله مصور بیان شده است
نویسنده:
غلامعلی کاظمی فرد
نظرات کاربران - ۴۸ رأی
۴.۲ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
صبا
واقعا عالی بود
سارا
یوگا بهترین ورزش برا آرامش بدن و ذهنه هرکی میگه ورزش شیطان پرستاهستش خیلی تفکر غلطیه چون تقریبا حرکاتی داره که ما موقع نماز خوندن داریم
G.DM
به نظر من واقعا معرکست حتــــــــــــــــما دانلود کنید😍
برنامههای مرتبط
دیگران نصب کردهاند
استفاده ی عملی از ضمیر ناخودآگاه
آموزش
شکم 6 تکه در 6 هفته
ورزشی
Daily Yoga Workout+Meditation - تمرین یوگا و مدیتیشن روزانه
تناسب اندام
لاغری در ۳۰ روز + رژیم
تناسب اندام
Seven - 7 Minute Workout
تناسب اندام
مدیتیشن
سرگرمی
خالی کردن ذهن
آموزش
قدرت باور نکردنی ذهن
آموزش
تمرین درمانی کمر،گردن،زانو و مشاوره
پزشکی
چالش ٣٠ روزه شکم
تناسب اندام
برنامههای مشابه
یوگا بانوان در منزل
تناسب اندام
Nike Run Club - Running Coach
تناسب اندام
Home Workout for Men
تناسب اندام
ProFit - Workout Trainer
تناسب اندام
قد بلند شو!
تناسب اندام
ورزشیار
ورزشی
Daily Yoga ®: Yoga for Fitness
تناسب اندام
بدنسازی در خانه
تناسب اندام
Waking Up: A Meditation Course
تناسب اندام
Arm Workout - ورزش بازو
تناسب اندام