- برنامه‌ها
- تناسب اندام
Spartan Home Workouts
| نصب | +۱۰ هزار |
| از ۱۰۳ رأی | ۴.۶ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۵۳ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۱ آبان ۱۴۰۲ |
| نصب | +۱۰ هزار |
| از ۱۰۳ رأی | ۴.۶ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۵۳ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۱ آبان ۱۴۰۲ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
با Spartan Bodyweight اندامی مناسب داشته باشید. به هیچ تجهیزاتی نیاز ندارید! تنها چند دقیقه در روز برای کاهش وزن و ساختن عضلات وقت بگذارید.
قابل استفاده برای ورزشکاران و مبتدیان. تمام تمرینات همراه با فیلم آموزشی هستند.
نظرات کاربران - ۱۰۳ رأی
۴.۶ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
Ryan
بعضی از هفته هاظ نمیاد هرچی هم میزنم رو ورود با گوگل نمیاره میظه راهنمایی کنید لطفا
X
برنامش واقعا در سطح خیلی. پیشرفته و عالی هستش.خواهش میکنم از عوامل بازار نسخه پرو هم قرار بدید.من حاظرم پیش خریدش کنم.بی نظیره. ★★★★★★★....
mahdi
بسیار عالی خیلی خوبه این تمرین ها خوب به بدن فشار میاره
برنامه‌های مرتبط
Kickboxing fitness Trainer
تناسب اندام
تناسب اندام بانوان در منزل
تناسب اندام
Dumbbell Workout at Home
تناسب اندام
Push Ups Workout
تناسب اندام
بدن سازی
تناسب اندام
30 Day Fitness Challenge
تناسب اندام
Abs Workout - 30-Day Six Pack
تناسب اندام
MMA Spartan System Workouts
تناسب اندام
Kickboxing - Fitness Workout
تناسب اندام
100 Pull Ups Workout
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
Arm Workout - ورزش بازو
تناسب اندام
بدنسازی همراه
تناسب اندام
Six Pack Abs Workout
تناسب اندام
Suspension Workouts : Fitness Trainer
تناسب اندام
Dumbbell Workout at Home & Gym
تناسب اندام
Men Workout at Home: Full Body
تناسب اندام
Street Workout App
ورزشی
Abs Workout
آموزش
Six Pack in 30 Days
تناسب اندام
30 day challenge - CHEST
تناسب اندام
برنامه‌های مشابه
Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
Workout for Women at home
تناسب اندام
Fitness & Bodybuilding
تناسب اندام
Home Workout for Men
تناسب اندام
Gym Workout Tracker: Gym Log
آموزش
MuscleWiki: Workout & Fitness
تناسب اندام
adidas Training: HIIT Workouts
تناسب اندام
Fitbod: Workout & Gym Planner
تناسب اندام
Fitvate - Gym & Home Workout
تناسب اندام
Workout Planner 30 Day Fitness
تناسب اندام