- برنامه‌ها
- تناسب اندام
Spartan Home Workouts
| نصب | +۱۰ هزار |
| از ۱۰۳ رأی | ۴.۶ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۵۳ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۱ آبان ۱۴۰۲ |
| نصب | +۱۰ هزار |
| از ۱۰۳ رأی | ۴.۶ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۵۳ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۱ آبان ۱۴۰۲ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
با Spartan Bodyweight اندامی مناسب داشته باشید. به هیچ تجهیزاتی نیاز ندارید! تنها چند دقیقه در روز برای کاهش وزن و ساختن عضلات وقت بگذارید.
قابل استفاده برای ورزشکاران و مبتدیان. تمام تمرینات همراه با فیلم آموزشی هستند.
نظرات کاربران
- ۱۰۳ رأی
۴.۶ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
Ryan
بعضی از هفته هاظ نمیاد هرچی هم میزنم رو ورود با گوگل نمیاره میظه راهنمایی کنید لطفا
X
برنامش واقعا در سطح خیلی. پیشرفته و عالی هستش.خواهش میکنم از عوامل بازار نسخه پرو هم قرار بدید.من حاظرم پیش خریدش کنم.بی نظیره. ★★★★★★★....
mahdi
بسیار عالی خیلی خوبه این تمرین ها خوب به بدن فشار میاره
برنامه‌های مرتبط
Lose Belly Fat Workout for Men
تناسب اندام
Suspension Workouts : Fitness Trainer
تناسب اندام
مربی بدنسازی
تناسب اندام
Gym & Home Workout, Personal Trainer Weightlifting
تناسب اندام
کتاب مصور فیتنس
تناسب اندام
Dumbbell Home - Gym Workout
تناسب اندام
تناسب اندام بانوان در منزل
تناسب اندام
Workouts For Men: Gym & Home
تناسب اندام
Six Pack in 30 Days
تناسب اندام
Strong Legs in 30 Days
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
100 Pull Ups Workout
تناسب اندام
مرجع هرمون ها و مکمل های ورزشی
ورزشی
جیم شو: ورزش در خانه Android TV
تناسب اندام
Men Workout at Home: Full Body
تناسب اندام
Total Fitness - Gym & Workouts
تناسب اندام
12 هفته تا تناسب اندام
تناسب اندام
8 کیلو لاغری در یک هفته
تناسب اندام
MMA Spartan System Workouts
تناسب اندام
Back Workout & Exercises
تناسب اندام
برنامه‌های مشابه
Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
Workout for Women at home
تناسب اندام
Fitness & Bodybuilding
تناسب اندام
Home Workout for Men
تناسب اندام
Gym Workout Tracker: Gym Log
آموزش
MuscleWiki: Workout & Fitness
تناسب اندام
adidas Training: HIIT Workouts
تناسب اندام
Fitbod: Workout & Gym Planner
تناسب اندام
Fitvate - Gym & Home Workout
تناسب اندام
Workout Planner 30 Day Fitness
تناسب اندام