Workout for Women at home

Workout for Women at home

نسخهٔ ۱.۲.۴
نصب۵۸۰ هزار
دسته‌بندیتناسب اندام
حجم۳۸ مگابایت
آخرین بروزرسانی۲۱ بهمن ۱۴۰۴
Workout for Women at home

Workout for Women at home

Leap Fitness Group
نسخهٔ ۱.۲.۴
نصب۵۸۰ هزار
دسته‌بندیتناسب اندام
حجم۳۸ مگابایت
آخرین بروزرسانی۲۱ بهمن ۱۴۰۴
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

با کاهش وزن، به تناسب اندام برس.

بدون نیاز به تجهیزات ورزشی و مناسب برای تمامی افراد مبتدی و حرفه‌ای

با چند دقیقه تمرین در روز، پس از چند هفته به اندام رویایی خود برسید!

تمرین‌های ورزشی ساده و موثر که به چربی‌سوزی شکم، لاغر شدن پاها، تناسب خط کمر، کاهش وزن و تناسب اندام کمک می‌کنند.

برنامه‌های متنوع ورزشی تناسب اندام با ویدوهای آموزشی برای اطمینان از صحت انجام حرکات

اگر دچار آسیب‌‌دیدگی کمر یا پا هستید، نگران نباشید. می‌توانید از حرکات جایگزین استفاده کنید یا حرکاتی که قادر به انجام آن‌ها نیستید را حذف کنید.

با قابلیت ثبت میزان فعالیت و کالری‌های مصرفی روزانه

- حرکات ورزشی موثر که عملکردشان در تسریع فرآیند کالری‌سوزی، از لحاظ علمی به اثبات رسیده است.

- مربی شخصی تناسب اندام

- امکان تنظیم برنامه ورزشی شخصی

- یادآور ورزش روزانه

- بررسی میزان پیشرفت در کاهش وزن

نظرات کاربران - ۱،۴۰۶ رأی
۴.۶ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
طاهر
طاهر
۱۴۰۵/۰۵/۳۱
ورزش خوبی است ملیکا
مینا
مینا
۱۴۰۵/۰۶/۰۸
من تو 2 روز 1 کیلو کم کردم
ستاره
ستاره
۱۴۰۵/۰۶/۰۹
خیلی خوبه. تا الان که استفاده کردم خوبه ولی برای مبتدی 17 ورزش در روز پشت سر هم زیاده. چون تا حالا نتیجه نگرفتم و انتظار ندارم هم تو یه روز نتیجه بگیرم یه ستاره کم دادم. اما حتما نصب کنید. برنامه هاش خیلی خوبه و برنامه خوبیه اگه پشت کار داشته باشی و هر روز ورزش کنی حتما نتیجه میگیری