Home Workout for Women

Home Workout for Women

نسخهٔ ۱.۱.۱۰
+۱۰۰ هزار
نصب
تناسب اندام
دسته‌بندی
۲۵ مگابایت
حجم
Home Workout for Women

Home Workout for Women

Leap Fitness Group
نسخهٔ ۱.۱.۱۰
+۱۰۰ هزار
نصب
تناسب اندام
دسته‌بندی
۲۵ مگابایت
حجم

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

با کاهش وزن، به تناسب اندام برس.

بدون نیاز به تجهیزات ورزشی و مناسب برای تمامی افراد مبتدی و حرفه‌ای

با چند دقیقه تمرین در روز، پس از چند هفته به اندام رویایی خود برسید!

تمرین‌های ورزشی ساده و موثر که به چربی‌سوزی شکم، لاغر شدن پاها، تناسب خط کمر، کاهش وزن و تناسب اندام کمک می‌کنند.

برنامه‌های متنوع ورزشی تناسب اندام با ویدوهای آموزشی برای اطمینان از صحت انجام حرکات

اگر دچار آسیب‌‌دیدگی کمر یا پا هستید، نگران نباشید. می‌توانید از حرکات جایگزین استفاده کنید یا حرکاتی که قادر به انجام آن‌ها نیستید را حذف کنید.

با قابلیت ثبت میزان فعالیت و کالری‌های مصرفی روزانه

- حرکات ورزشی موثر که عملکردشان در تسریع فرآیند کالری‌سوزی، از لحاظ علمی به اثبات رسیده است.

- مربی شخصی تناسب اندام

- امکان تنظیم برنامه ورزشی شخصی

- یادآور ورزش روزانه

- بررسی میزان پیشرفت در کاهش وزن

نظرات کاربران - ۶۲۱ رأی
۴.۸ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
بلقیص
بلقیص
۱۴۰۱/۰۶/۳۰
بهترین برنامه ورزشی که تا الان نصب کردم تو ی ماه ۷ کیلو کم کردم 😍
زهرا موسوی
زهرا موسوی
۱۴۰۱/۰۶/۱۳
عالی برای تمام جای های بدن
زهرا
زهرا
۱۴۰۱/۰۷/۰۱
من دنبال ورزش رفع فشار شانه و گردن هستم اما این که نداشت