خوش اندام شو شکم

مربی همه کاره فیتنس شکم

خوش اندام شو شکم یک برنامه فوق العاده در زمینه فیتنسه که فقط روی شکم کار می کنه و با دادن تمرین های مناسب شما رو در رسیدن به یک شکم 6 تیکه و جذاب کمک میکنه.

اگر تا حالا تلاش زیادی برای رسیدن به شکمی خوش فرم کردید ولی به نتیجه نرسیدید با این برنامه ظرف مدت 7 هفته با روزی نیم ساعت به شکمی خوش فرم دست پیدا کنید.

به همراه اتاق سلامت با شاخص های مختلف سلامتی.

خوش اندام شو دارای لیست کاملی از ورزش های مربوط به شکم و پهلو هاست که داری سه سطح ساده ، متوسط و سخت است که هم برای تازه کار ها و هم برای حرفه ای ها مناسب است.

همه تمرین ها با تصویر و فیلم و توضیح متنی هستند تا شما بتونید تمرین ها رو درست انجام بدید.

هر تمرینی که در خوش اندام شو ارائه میشه با تصاویر محلی از شکم که قراره روی آن کار شود همراه خواهد بود.

با نصب این برنامه گوشی اندرویدی خود را به یک مربی فیتنس تبدیل کنید و اندام زیبای خود را تضمین کنید.این مربی با برنامه تمرینی روزانه شما رو به آرزوتون می رسونه.

با نظرات و پیشنهادات خود مارا در کامل کردن این برنامه یاری کنید.

✔دارای برنامه تمرینی روزانه

✔اتاق سلامت

✔دارای سه سطح ساده ، متوسط و سخت

✔مناسب برای همه

✔محیط ساده و کاربر پسند

✔دارای لیست ستاره دار ها

✔دارای فیلم آموزشی

✔راهنمای متنی

✔دو حالت ویدیو واقعی و انیمیشنی

منابع

ویدیو های واقعی تمرینات: کانال youtube آدرین جیمز با نام adrian james nutrition.

ویدیو های انیمیشنی تمرینات: مطعلق به همین برنامه می باشد.