قد بلند شو

قد بلند شو

نسخه ۲.۸
۱۰۰۰ تومان
+۵۰
نصب فعال
ورزشی
دسته
۳ مگابایت
حجم

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

مجموعه نکات و تمرینات لازم برای افزایش قد بعد از سن بلوغ (واقعی)
شامل : دانستنی ها ، تمریناتِ اصلاحی در 5هفته ، تمریناتِ بدنسازی ، تمرینات رفع گودی کمر و ...


 


لطفا قبل دانلود توضیحات زیر رو بخونید : ...


 


 


یکی از مشکلاتی که بعضی از جوونایِ مارو درگیر میکنه مسئله اندازه قد و قامتشونِ و اون دسته از عزیزانی که قد مطلوبی ندارند ، همواره دنبال راهی می گردن که بتونن قدشون رو حتی در حد چند سانتی متر افزایش بدن .


 


 


خب ، اگر تا حالا در مورد افزایش قد تحقیق کرده باشین ، حتما به این نتیجه رسیدین که امکان افزایش قد به صورت طبیعی بعد از پایان سن بلوغ و بسته شدن صفحات رشد وجود نداره (حتی به وسیله قرص ، ماساژ ، طب سوزنی ، هورمون) و تبلیغاتی که در این زمینه صورت می گیره همش جنبه ی کلاهبرداری و سودجویی داره .



پس هدف این اپلیکیشن چیه ؟


 


 


همونطور که گفته شد ، امکان رشد طبیعی بعد از بسته شدن صفحات رشد وجود نداره . اما می توان به وسیله ی اصلاح ساختمان قامتی بین 2 تا 5 سانت به طول قد افزود . به طوری که در این روش عملا استخوان سازی صورت نمی گیره ، بلکه ، ستون فقرات و ساختمان بدن از حالت خمیده به حالت کشیده تغییر شکل میده و همین ازبین رفتن خمیدگی و گودی کمر باعث افزوده شدن به طول قد افراد میشه .


 


 


یه مثال : یک میله کوچیک تهیه کنید و طول اونو اندازه بگیرین . حالا اون میله رو خم کنید و بعد از خم کردن 'ارتفاع' اونو اندازه بگیرین . مشاهده می کنید که بعد از خم شدن مقدار ارتفاع با طول متفاوت خواهد بود . ساختمان بدن انسان هم مانند همین مثال می مونه ، شما می تونین گودی کمر و خمیدگی کمرتون رو با مجموعه دستورات و تمرینات موجود در این برنامه به طور کامل رفع کنید و نتیجه این عمل اضافه شدن بین 2 تا 5 سانت به طول قد شماست .


 


 


افرادی هم که در سن رشد قرار دارن می تونن با استفاده از تمرینات و اصولی که تو این اپلیکیشن آموزش دادیم ، به تسریع و افزایش رشد طبیعی خودشون کمک کنن .



دقت کنید ، کل مطالب این اپلیکیشن باید با دقت مطالعه و اجرا بشه و خصوصا درمورد تمرینات ، باید موبه مو انجام بشن و اگر قرار به نتیجه گیری باشه باید مطابق تمرینات 5هفته ای بین 3تا 5 هفته زمان بزارید . اصلاح گودی کمر با انجام چند تمرین اونم برای یک یا دو روز به صورت نامنظم ممکن نیست . پس لطفا اگر واقعا تمایل دارین این کار رو انجام بدین و مطمئنین که وقت کافی برای انجام این تمرینات رو دارین ، دانلود کنید .


 


 


کلیه روش های توضیح داده شده در این آموزش براساس منابع خارجی (موجود در اپلیکیشن) و چند منبع داخلی می باشه . و اگر شما دارای ساختمان خمیده شکل باشید (یا گودی کمر) و اصول توضیحی رو خوب رعایت کنین ، مطمئنا به نتیجه میرسید .


 


 


برای پیشرفت کار خوشحال میشم نظراتتون رو راجع به ای اپ بزارین و اگر اشکالی می بینین یا انتقادی دارین بیان کنید تا در آپدیت بعدی رفع بشه


 


 


مطالب موجود : دانستنی ها : مقدمه ، سن رشد ، بعد بلوغ ، خواب ، استرس آفتاب و ... ، تمرینات : تمرینات آماده سازی ، تمرینات هفته دوم تا چهارم ، تمرینات نهایی ، تمرینات اصلاح گودی کمر ، تمرینات بدنسازی مفید و... ، تغذیه و مواد مغذی ، سوالات متداول



به امید موفقیت.یاعلی


 

نظرات کاربران

اشکان
۱۳۹۳/۰۷/۲۲
به کمر فشار میاره.ایا ضرر ندارههه؟
ahmadreza
۱۳۹۳/۰۸/۱۴
توی توضیحات جوری گفته که آدم فکر میکنه حتما گودی کمر داره و با تمرینات حداقل 3 سانت بلند میشه ولی تو خود نرم افزار که میری میفهمی نداری...
amir1376
۱۳۹۳/۰۵/۱۳
خوب
sony
۱۳۹۳/۰۴/۲۸
برنامه خوبیه فقط درباره حجامت و تزریق سوما تروپین و ضررش و قرص ارژنین به توضیحاتون اضافه کنید ممنوث
Reza hasanloo
۱۳۹۵/۰۳/۰۸
الان نمیتونم نظر خواستی بدم تازه برنامه رو نصب کردم فقط روی محیط وگرافیکش کارکنید ممنون
Amin M_a
۱۳۹۵/۰۱/۲۸
تصویر متحرک کنیدددد لطفااااا.
Mohammad :|
۱۳۹۳/۰۸/۱۷
عالیه. حرف نداره ...
حسین
۱۳۹۳/۰۸/۰۶
عالی.
Morteza
۱۳۹۳/۰۷/۱۴
خیلییی عالیه، دوستان دان کنید حتما.
Taylor👸💖
۱۳۹۳/۰۵/۲۸
من دخترم قدم 170 هست قدم بلنده ولی میخوام بلندترشم انشاالله تاثیربزاره هههههه :-)
نوید
۱۳۹۶/۱۲/۱۸
عالی و مفید
مینا
۱۳۹۶/۱۲/۱۰
من 21 سالمه توی دوهفته2cmافزایش قد داشتم
ERFAN
۱۳۹۵/۰۸/۲۹
سلام میگم کسی جوابم گرفته قدش افزایش داشته؟