بسم الله الرحمن الرحیم 

بیش از 2000 نصب فعااال

ورزشکار، نظرات رو بخون بعد نصب کن که جا نمونی

(شاید هم هم رشته ای تو گرفته باشه که کارش خوب شده...)

با بیش از 1000 نصب (1000 نفر اشتباه میکنند؟؟؟؟)

بیش از 85% خریداران راضی بودند این را از نظر های این برنامه رزمی برای موبایل میتوانید مشاهده کنید(85% خرداران اشتباه میکنند؟؟؟؟)

تقریبا هفته ای دهها نفر به خریداران این برنامه اضافه میشود و اکثر اساتید رزمی تائید کردند برنامه 180 رو با نظراتشان(چطوره تو هم امتحانش کنی...)

شما می تونید با پنج ستاره هاتون دلگرممون کنید...
************
در صورت بروز هر گونه مشکل و یا کمک خواستن در تمرینات با این میل میتوانید با ما ارتباط بر قرار کنید.

(سید رسول میر عظیمی)

golenarges.soft@gmail.com
************
لطفا توضیحات رو بخونید بعد برنامه رو خریداری کنید.

✔این برنامه باید طی دوره 75 روزه اجرا بشه

✔تمرینات نیاز به پشتکار داره و نظم در برنامه ها.

✔بصورت 5 تا 15 روز تمرینات توضیح داده شده.

✔در 15 روز اول تمرینات گرم کردن و بالا بردن استقامت.

✔در 15 روز دوم 3 تمرین کششی برای کش آوردن پشت پا.

✔در 15 روز سوم 5 تمرین کش آوردن پشت پا و کمی کشاله ران پا و استقامت پا.

✔در 15 روز چهارم 5 تمرین اختصاصی برای کش آوردن کشاله ران و پشت پا و استقامت پا.

✔و در 15 روز پایانی 4 تمرین برای باز شد 180 در جه پا.

✔ که بدون 60 روز تمرین مداوم بر طبق نکات کلیدی ذکر شده در برنامه میسر نمی شود.
 

************


تمرینات فوق العاده کاربردی 180 درجه باز کردن پا برای تمامی سنین کودک تا بزرگسال و برای زنان و مردان

میخوای 180 درجه پاتو باز کنی حتی اگر:

✔حتی اگر دختر باشی یا پسر

✔حتی اگر کارمندی

✔حتی اگر دانش آموزی

✔حتی اگر دانشجویی

✔حتی اگر وقت نداری بری باشگاه

✔حتی اگر فقط یک اتاق دارید تو خونتون

✔حتی اگر بدن زیاد آماده ای نداری

✔حتی اگر پول باشگاه نداری

✔حتی اگر تنها و بدون امکانات هستی

✔حتی اگر مبتدی هستی

✔حتی اگر ورزشکار حرفه ای میخوای بشی

✔حتی اگر اساتیدی

✔و...

تو میتونی:

●تو میتونی از خودت در مقابل زور دفاع کنی

●تو میتونی انعطاف بدنتو به بالاترین شکل ممکن ببری فقط در یک اتاق.

●تو میتونی صد و هشتاد درجه پاتو در 75 روز بدون فشار اومدن به مفاصل و ماهیچه ها باز کنی.

●تو میتونی به قدرت خارق العاده بدن خودت دست پیدا کنی.

●تو میتونی همه رو مبهوت توانایی خودت بکنی.