- برنامه‌ها
- تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
- +۱ هزار
- نصب فعال
- ۴.۴
- از ۴۲ رأی
- تناسب اندام
- دسته‌بندی
- ۱۶ مگابایت
- حجم
- +۱ هزار
- نصب فعال
- ۴.۴
- از ۴۲ رأی
- تناسب اندام
- دسته‌بندی
- ۱۶ مگابایت
- حجم
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
در این برنامه با فیلم ها و انیمیشن های آموزشی نحوه صحیح تمرینات بدنسازی با دمبل نشان داده شده است. شما می توانید این تمرینات را براحتی و طبق برنامه ارائه شده در این مجموعه ، در منزل انجام دهید.
با تشکر از حسن انتخاب شما کاربر گرامی
نظرات کاربران - ۴۲ رأی
۴.۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
مهدی
عالی تو یه ماه و نیم بدنم خیلی خیلی فرق کرد👍👍👍👍
کاظمی
سلام برنامه خیلی خوبیه
امیر
سلام بچهاخیلی برنامه خوبی همه چیرو بهتون یاد میده خیلی برنامه خوب💚💚💚💚💚💚
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
کمک های اولیه ضروری
پزشکی
قد بلند شو
ورزشی
چالش ٣٠ روزه شکم
تناسب اندام
ترانه های شاد کودکانه
کودک
بدنسازی & فیتنس آموزش تصویری
تناسب اندام
لاغری سریع با روشهای جدید
تناسب اندام
کولر سریع گوشی و ... + ویجت
ابزارها
ساخت انواع عروسک زیبا و کودکانه
آموزش
مربی بدنسازی
تناسب اندام
آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو)
تناسب اندام
برنامه‌های مشابه
Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
Arm Workout - ورزش بازو
تناسب اندام
Home Workout for Men - Bodybuilding
تناسب اندام
Pro Gym Workout (Gym Workouts & Fitness)
تناسب اندام
Fitvate - Home & Gym Workout Trainer Fitness Plans
تناسب اندام
بدنسازی همراه
تناسب اندام
Strength Training by Muscle and Motion
تناسب اندام
جیم شو: ورزش در خانه Android TV
تناسب اندام
برنامه بدنسازی
تناسب اندام