تغذیه ورزشی

تغذیه ورزشی

نسخهٔ ۲.۸
+۲۰ هزار
نصب
ورزشی
دسته‌بندی
۲ مگابایت
حجم
تغذیه ورزشی

تغذیه ورزشی

Re3a
نسخهٔ ۲.۸
+۲۰ هزار
نصب
ورزشی
دسته‌بندی
۲ مگابایت
حجم
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

« با سلام خدمت شما ورزش دوستان گرامی »

 


میزان مصرف کالری بدن و یه دیکشنری کالری غذا ها به منظور افزایش و کاهش وزن برای ورزشکاران و کسانی که میخواهند به تناسب اندام و وزن ایده آل خود برسند،

در این برنامه شما میتوانید با توجه به وضعیت کنونی خود ، میزان کالری مورد نیاز برای موندن توی وزن کنونی ، میزان کمبود کالری تا وزن ایده آل و تعداد روزی که میتونید به وززن ایده آلتون برسید رو مشخص کنید.

 

همچنین برای تهیه یه برنامه غذایی که بتونه کالری مورد نیاز روزانه شما رو تعیین کنه، یه دیکشنری کامل از انواع غذا ها میوه جات و غیره گذاشته شده که با جستجو در اون میتونید به کالری غذا ها دست پیدا کنید

 

یه کتابخونه واسه ورزشکارا هست که سوالات ورزشی که هر ورزشکار باید به آنها آگاهی داشته باشه تا یه ورزشکار حرفه ای به حساب بیاد موجوده که مسائل ضروری مانند اهمیت و کاربرد درمان ضربه دیدگی با یغ و یا نحوه استفاده باندهای فشاری یا اهمیت و نحوه استفاده از آب در هنگام ورزش و غیره...

 

هدف

« سهولت در دسترسی ورزشکاران و افراد عادی به مواردی که برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت جسمانی مفید و دارای اهمیت بسیار است »

منبع

تبیان

علم ورزش

 

 

 

 

 

نظرات کاربران - ۴۵ رأی
۳.۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
1999shayan
1999shayan
۱۳۹۸/۰۹/۱۱
قسمت محاسبه تناسب وزنش ایرادداره و در هر شرایطی وزن مناسب رو 70000کیلوگرم نمایش میده که طبیعتا هر وزنی باشید میزنه خیلی لاغری، سازنده رسیدگی
amirali_ebrahimi
amirali_ebrahimi
۱۳۹۸/۰۵/۰۴
خخخخخ من مربیم میگه 12 کیلو اضافه وزن دارم میگه بیش از حد لاغری😄 بنظرم نصب نکنید
mehnoosh
mehnoosh
۱۳۹۷/۰۴/۱۶
هر وزنو قدی ک میزنم مینویسه زیادی لاغر:/،حتی زدم ۱۰۰کیلو ۱۷۰قد مثلا،زده زیادی لاغری://مزخرف😒