آمادگی جسمانی با پیلاتس

آمادگی جسمانی با پیلاتس

نسخهٔ ۱.۰
۱۰۰۰ تومان
+۱ هزار
نصب
آموزش
دسته‌بندی
۲ مگابایت
حجم
آمادگی جسمانی با پیلاتس

آمادگی جسمانی با پیلاتس

پارسی ها
نسخهٔ ۱.۰
۱۰۰۰ تومان
+۱ هزار
نصب
آموزش
دسته‌بندی
۲ مگابایت
حجم
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

ورزش پیلاتس ورزشی است که به صورت جامع به آمادگی جسمانی می پردازد که بر بدن و ذهن شما تاثیر می گذارد و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.
در این برنامه به توضیح این ورزش با جزئیات بیشتر به همراه آموزش و تمرینات این ورزش می پردازد و همچنین فواید این ورزش صد ساله را به شما اطلاع می دهد تا با هدفی مشخص و با برنامه به انجام این ورزش بپردازید.

منبع: سایت رسمی فارسی پیلاتس

نظرات کاربران - ۱۸ رأی
۳.۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
میترا
میترا
۱۳۹۳/۰۹/۱۰
خیلی دوسش دارم
پدرام صنعتی پارس آبادی
پدرام صنعتی پارس آبادی
۱۳۹۳/۰۳/۲۲
عالیه
dan
dan
۱۳۹۳/۰۲/۲۳
boro eslahesh kon bezan kodum bare mobtadihas.hadeaghal age mikhaiin barname besazin dorestesho besazin.kharab kardi ba in moshkel barnamaro