آمادگی جسمانی با پیلاتس

آمادگی جسمانی با پیلاتس

Version 1.0
1000 Tomans
Install +1 K
Category Education
Size 2 MB
Last Update 2014 January 15
آمادگی جسمانی با پیلاتس

آمادگی جسمانی با پیلاتس

Parsihaa Co.
Version 1.0
1000 Tomans
Install +1 K
Category Education
Size 2 MB
Last Update 2014 January 15
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

ورزش پیلاتس ورزشی است که به صورت جامع به آمادگی جسمانی می پردازد که بر بدن و ذهن شما تاثیر می گذارد و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.
در این برنامه به توضیح این ورزش با جزئیات بیشتر به همراه آموزش و تمرینات این ورزش می پردازد و همچنین فواید این ورزش صد ساله را به شما اطلاع می دهد تا با هدفی مشخص و با برنامه به انجام این ورزش بپردازید.

منبع: سایت رسمی فارسی پیلاتس

User Reviews - 18 Rates
3.4 from 5
5
4
3
2
1
فرید
فرید
2014/01/19
برنامه غلط دارد لطفا اصلاح کنید
پدرام صنعتی پارس آبادی
پدرام صنعتی پارس آبادی
2014/06/12
عالیه
shabi
shabi
2014/02/17
بهتره تصاویرش متحرک باشن که حرکتها واضح باشن ممنون از برنامه خوبتون