کالری شمار زیباتن ( مدیریت رژیم)

هزاران دانلود موفق و نظرات دلگرم کننده و مهربانانه کاربران استفاده کننده از این نرم افزار در مدت زمان کمی که از انتشار این برنامه میگذرد، گویای این است که زیباتن همان چیزیست که میخواهید.

(پاسخ یکی از رایج ترین سوالات بخش نظرات کاربران را در انتهای توضیحات بخوانید.)

این نرم افزار برای مدیریت روزانه برنامه ی دلخواه شما به منظور کاهش وزن طراحی شده است(با روش کالری شماری که سالم ترین و پرطرفدارترین روش رژیم کاهش وزن است). در کنار امکانات بسیاری که این نرم افزار دارد، یکی از شاخصه های اصلی این نرم افزار مدیریت تغذیه ی روزانه ی شما بر اساس صحیح ترین روش رژیم کاهش وزن یعنی "کالری شماری" می باشد

این نرم افزار ابتدا با اطلاعات منوی "محاسبات مورد نیاز برای کاهش وزن" شما را جهت اطلاع از میزان کالری مورد نیازتان برای کاهش دلخواه وزن، برای شروع رژیم کاهش وزن راهنمایی میکند. سپس با امکاناتی برای ثبت لیست خورد و خوراک و ورزش روزانه و محاسبات خودکاری که برای شما انجام میدهد، به شما کمک میکنید تا رژیم کالری شماری را انجام دهید.

یک راهنمای کامل برای شما درنرم افزار قرار داده شده اما در مورد مباحث تخصصی کاهش وزن نیز هر سوالی داشته باشید توسط ایمیل یا انجمن اینترنتی کاهش وزن به شما پشتیبانی داده خواهد شد.

**** این نرم افزار دارای امکانات بسیاری می باشد که از جمله مهمترین آن ها میتوان به موارد ذیل اشاره کرد:

- محاسبه وزن نرمال

- محاسبه BMI یا شاخص توده بدنی

- محاسبه میزان کالری مورد نیاز برای کاهش دلخواه از وزن

- جدول میزان کالری مواد غذایی مختلف

- جدول میزان کالری مصرفی فعالیت های مختلف ورزشی و...

- امکان ثبت لیست مواد غذایی مصرفی یا فعالیت های ورزشی مختلف برای هر روز و محاسبه ی خودکار میزان کالری دریافتی و مصرفی توسط نرم افزار

- امکان ثبت ماده غذایی یا فعالیت بصورت دستی هم در لیست روزانه و هم در جدول کالری های نرم افزار(برای مورادی که در لیست های موجود در اینترنت نام ماده غذایی وجود ندارد)

- دفترچه کالری ها که بایگانی ای از هر روز رژیم شما می باشد و شامل امکاناتی اعم از لیست مواد غذایی و فعالیت های آن روز شما، وزن شما در آن روز و غیره می باشد. همچنین میتوانید برای هر روز خود یک یادداشت ثبت نمایید

- ترسیم نمودار از تغییرات وزنی شما

- امکان دسترسی به بانک مقالات بروز و غالبا ترجمه شده ی سایت زیباتن

- امکان دسترسی به انجمن اینترنتی زیباتن که شامل صدها روش رژیم، پرسش و پاسخ های رژیمی، مسابقات گروهی کاهش وزن و غیره می باشد

این نرم افزار به راحتی توسط شما قابل کنترل و برنامه ریزی است. حتی در مورد روزها و بازه های زمانی وزن کردن نیز محدود نیستید و هر زمان خواستید میتوانید وزن کنید ونرم افزار وزن را برای آن روز دلخواهتان ثبت و ذخیره و به ترتیب تاریخ مرتب خواهد کرد.

نکته مهم: لیست مواد غذایی نرم افزار کامل ترین حالت ممکن است. اما اگر ماده ی غذایی در لیست نبود اصلا نگران نباشید. کافیست در انجمن زیباتن کالری آن ماده را از ما بپرسید و بعد خودتا با استفاده از امکان اضافه کردن ماده غذایی جدید که در خود نرم افزار وجود داره، اون خوراکی رو فقط یکبار به نرم افزار وارد کنید. بعد به راحتی هر زمان خواستید اضافه کنید

حتی شما میتوانید کالری غذاهای خانگی خودتان را محاسبه کرده، یکبار در نرم افزار ثبت کنید و همیشه با یک کلیک آن را نیز به لیستتان اضافه کنید.

یکی از رایج ترین سوالات یا انتقادات کاربران در قسمت نظرات این است که چرا لیست غذاها در قسمت کالری دریافتی وجود ندارد. دوستان عزیز برای ما قرار دادن لیست کالری غذاها هیچ کاری ندارد! اما این کار اشتباه و به ضرر استفاده کنندگان نرم افزار است. چون با توجه به روش های متفاوت طبخ یک غذا و میزان مواد بکار رفته و تناسب آن ها در هر پختی به هیچ عنوان نمیتوان برای تمام غذاها یک کالری یکسان در نظر گرفت. به عنوان مثال یک بشقاب کوچک قرمه سبزی برای یک نفر کالری ای متفاوت با فرد دیگر دارد. چون روش های پخت متفاوت است. بنابراین اگر ما کالری غذاها را در نرم افزار قرار دهیم ممکن است شما کالری اشتباهی در نظر بگیرید.