آموزش تمرینات قدرتی با وزن بدن

آموزش تمرینات قدرتی با وزن بدن

نسخه ۱.۲
با پرداخت درون‌برنامه‌ای
+۲۰۰
نصب فعال
ورزشی
دسته
۱۹ مگابایت
حجم

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

در فیلم های آموزشی این مجموعه ، تمرینات قدرتی که با استفاده از وزن بدن انجام می شود، به صورت مرحله به مرحله و به زبان فارسی، ارائه گردیده است.


تمرینات این برنامه ، برای افزایش قدرت بدنی بوده و برای تمام رشته های ورزشی دیگر نیز ، مفید می باشند.


دو بخش از این تمرینات  به صورت رایگان ارائه شده و مابقی پس از پرداخت درون برنامه ای بازار از روی سرورهای تیناسافت قابل دانلود می باشد.


 


نظرات کاربران

کارن ۱
۱۳۹۹/۰۶/۱۴
عالی
آلیه ولی حیف که همه باز نیست
۱۳۹۷/۰۶/۲۷
خیلی خیلی عالیه اینم جام هایش 👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑
مبین
۱۳۹۷/۰۶/۰۴
عالی
Bs
۱۳۹۷/۰۴/۰۱
عالی
عالی است سکه های زیاد بدید
۱۳۹۷/۰۳/۲۰
عالی
آیلین
۱۳۹۶/۱۱/۰۱
این خیلی خیلی خوب است
امیرعلی
۱۳۹۶/۰۸/۱۸
خبلی عالیه
محمد
۱۳۹۶/۰۵/۲۱
عالی
Ali
۱۳۹۶/۰۴/۳۱
بد نیست میشه ازش استفاده کرد
علی
۱۳۹۶/۰۱/۱۱
خیلی خوبه بازو های ادم با این تمرین ها خیلی قوی میشه
خیلی چ
۱۳۹۷/۰۴/۲۰
خیلی عالیه اینم بقیه ستاره🚬🚬🚬🚬🚬
بهزاد
۱۳۹۶/۱۰/۰۱
چرا من برا خرید میزنم از برنامه خارج میشه
carvajhal
۱۳۹۵/۰۷/۲۴
عالییییییییی عالی