آموزش بوکس

آموزش بوکس

نسخهٔ ۱.۳
۳۰۰۰ تومان
+۱ هزار
نصب
آموزش
دسته‌بندی
۴ مگابایت
حجم
آموزش بوکس

آموزش بوکس

بایزید کوسه
نسخهٔ ۱.۳
۳۰۰۰ تومان
+۱ هزار
نصب
آموزش
دسته‌بندی
۴ مگابایت
حجم
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

این برنامه کاملا جامع وکاربردی میباشد که اگر یک مقدار سلیقه به خرج بدید راحت توی خانه می توانید
تمرین کنید و ورزش جذاب بوکس(مشت زنی)را یاد بگیرید.
اگر کلاس هم میرید ٬مکمل کار شما خواهد بود.
این برنامه شامل مطالب زیر میباشد:
»شیوهٔ ایستادن در بوکس
»روش بستن باند دست
»رژیم غذایی برای بوکس
»برنامهٔ تمرینی برای بوکس
»روش تمرین با کیسه بوکس
»ترکیب ضربات در بوکس
و
.
.
.
میباشد.



تقدیم به شما عزیزان
گروه برنامه نویسی آینده سازان

نظرات کاربران - ۴۸۶ رأی
۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
اسلاگر
اسلاگر
۱۳۹۴/۰۸/۱۳
_ممنون ..خوب بود
mamado
mamado
۱۳۹۴/۰۸/۱۰
Perfect
مهدی
مهدی
۱۳۹۴/۰۸/۰۸
خیلی عالیه