افزایش قد در۳۰روز.مخصوص کسانی ک‌مشکل کوتاهی قد دارند.دیگه نگران نباشیدچون با راهکارهای این برنامه وانجام دستورات گفته شده بعده یکماه شاهدافزایش قدخودخاهیدبود.دراین برنامه روش های افزایش قدک۱۵روشه برای شما اماده کردیم ک هرکدام بهترین ورزشه ازنوع خودش.ازجمله۱:شنا۲:بارفیکس۳:حرکات کششی و..... همچنین تغذیه مناسب برای افزایش قدک چه غذاهایی بخوریم وچه غذاهایی نخوریم.همراه بابرنامه غذایی.وهمچنین بررسی سن افزایش قد ک درچه دورانی باعث افزایش میشود ودرچه دورانی تاثیری نداردوروش های افزایش قد درسنین مختلف.با این برنامه شاهد افزایش قدخوددر۳۰روزخاهیدبود.لطفابانظرات خوبتون ماروحمایت کنید.                              

منابع برنامه:www.beytote.com

جهت دیدن نمونه کارهای ما ب پیج اینستاگرام ما مراجعه کنیدِ

ایدی پیج اینستاگرام:hasan_aghay_ghadamyari