بدنسازی(فیتنس)

بدنسازی(فیتنس)

نسخه طلایی
رایگان
با پرداخت درون‌برنامه‌ای
۵۰۰
نصب فعال
تناسب اندام
دسته
۸
مگابایت
حجم

♥♥♥ آپدیت شد ♥♥♥


*شما هم به راحتی میتونید خوش اندام بشید*


(ویژه آقایان و خانوم ها)


بهترین روش ها برای افزایش وزن یا کاهش وزن 2016


کاهش چربی و افزایش عضله هدف همه ی ماست ولی این کار چطور امکان پذیره؟! با  ما همراه باشید ....


تو این پکیج فوق العاده شما را با انواع حرکت ها , برنامه های تمرینی , روش های جدید فیتنس , تغذیه حرفه ای  و مکمل های ورزشی آشنا میکنیم :


# تمرینات بدنسازی (مبتدی,متوسط,حرفه ای)


# تمرینات ویژه در خانه (بدون نیاز به وزنه و باشگاه)


# آموزش کامل و تصویری (تمام حرکت های بدنسازی)


# تفکیک عضلات (کات کردن عضلات)


# افزایش وزن و حجم عضلانی (جدید 2016)


# لاغر شدن تضمینی (روش های مختلف)


# تقویت عضلات شکم و پهلو (6تیکه شدن)


# چربی سوزی (کاهش وزن و تفکیک بدن)


# انواع حرکت های هوازی (برای فیتنس)


# آشنایی با مکمل های ورزشی


# فیتنس و تناسب اندام


# تغذیه مناسب


# و...


 



امکانات:
- قابلیت اشتراک گذاری مطالب از طریق پیام کوتاه، ایمیل، شبکه های اجتماعی و ...
- تنظیمات مربوط به نوع، رنگ و اندازه فونت
- تنظیم روشن یا خاموش ماندن صفحه جهت سهولت در مطالعه مطالب
- جستجو پیشرفته


 


♥♥♥ دوستان عزیز با امتیاز 5ستاره ونظرات زیباتون ما را جهت بهبود برنامه ها و آپدیت های جدید یاری بفرمایید ♥♥♥

logo-enamad logo-samandehi