تمرینات کششی مختلف عضلات بدن

تمرینات کششی مختلف عضلات بدن

نسخهٔ ۱.۳
پرداخت درون‌برنامه‌ای
+۲ هزار
نصب
ورزشی
دسته‌بندی
۱۹ مگابایت
حجم
تمرینات کششی مختلف عضلات بدن

تمرینات کششی مختلف عضلات بدن

برنامه های تیناسافت
نسخهٔ ۱.۳
پرداخت درون‌برنامه‌ای
+۲ هزار
نصب
ورزشی
دسته‌بندی
۱۹ مگابایت
حجم
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

انیمیشن های این مجموعه ، نحوه صحیح  انجام تمرینات ورزشی کششی مختلف را برای عضلات گوناگون بدن ، آموزش می دهد. انجام منظم و روزانه این حرکات که پایه آنها کاملا علمی بوده و در هر مکانی نیزقابل اجرا می باشند، برای داشتن عضلاتی سالم و بدنی منعطف بسیار مفید است.


نمایش تعدادی از این تمرینات رایگان بوده و مابقی پس از پرداخت درون برنامه ای بازار، از روی سرورهای تیناسافت قایل مشاهده و دانلود می باشند.


 

نظرات کاربران - ۹ رأی
۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
مریم
مریم
۱۳۹۶/۰۵/۲۲
سپاس ازشما... خیلی مفید بود
Mehdi
Mehdi
۱۳۹۶/۰۶/۱۱
اینجور ورزش ها ب خاطر اینکه تجهیزات زیادی لازم نداره همه جا میش انجامش داد. خیلی ب کار میاد. لطفا بیشتر بزارین. ممنون
فرشته
فرشته
۱۳۹۶/۰۵/۲۷
خوب بود.