ورزش در خانه

ورزش در خانه

نسخهٔ ۲.۲.۲
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۱۰ هزار
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۷۰ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۱۱ تیر ۱۳۹۸
ورزش در خانه

ورزش در خانه

اطلس روید
نسخهٔ ۲.۲.۲
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۱۰ هزار
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۷۰ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۱۱ تیر ۱۳۹۸
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

بدنسازی  ، لاغری و چربی سوزی 

توجه : تمرینات بصورت ۳ بعدی نمایش داده می شود.

تمرین های ارائه شده در این برنامه مبتنی بر اصول علمی بوده که در ۳ سطح آسان، متوسط و سخت می باشد.

شما در این برنامه میتوانید متناسب با نیاز خود دوره ی تمرینی خود را انتخاب کنید؛ که شامل دوره ای زیر است :

* تمرینات کامل لاغری و چربی سوزی در ۶۰ روز

* شکم شش تیکه در ۸ هفته 

* بازوهای قوی در ۸ هفته 

* پاهای قوی در ۸ هفته 

* سینه های قوی در ۸ هفته 

* تمرینات شانه و بالای کمر 

* تمرینات در دفتر کار 

و شامل چندین دوره های پیشرفته می باشد.

منابع :

                         https://edcoan.ir

https://www.iranbadan.com

http://ariaft.com

نظرات کاربران - ۱۲۹ رأی
۴.۷ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
محمد صالح
محمد صالح
۱۳۹۹/۰۳/۰۸
عالی نصب کنید.😎😎😎😎😎😎😎😎💟💟💟💟💟💟💟💟💟
علیرضا
علیرضا
۱۳۹۹/۰۳/۲۸
عالیه
محمد
محمد
۱۳۹۹/۰۲/۱۹
من اشتراک همیشگی را خریدم ولی برنامه برایم اجرا نمیشود فقط پولم را خوردند لطفاً جواب بدید باید چگونه استفاده کنم