یوگا بانوان در منزل

یوگا بانوان در منزل

نسخهٔ ۷.۰
+۱۰ هزار
نصب
تناسب اندام
دسته‌بندی
۲۴ مگابایت
حجم
یوگا بانوان در منزل

یوگا بانوان در منزل

SHARO
نسخهٔ ۷.۰
+۱۰ هزار
نصب
تناسب اندام
دسته‌بندی
۲۴ مگابایت
حجم

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

برای تندرستی،سلامتی و تناسب اندام خود تمرینات یوگا را انجام دهید.


  • تمرینات ریلکسیشن
  • تمرینات تناسب اندام
  • کاهش وزن و لاغری
  • تمرینات آرامش روح و جسم
  • کنترل وزن
  • حرکات کششی و ریکاوری بدن
  • مناسب افراد مبتدی و حرفه ای
  • بدون نیاز به تجهیزات
  • همراه با رژیم غذایی

امکانات ویژه:

تمرینات 30 روزه از مبتدی تا حرفه ای

محاسبه گر وزن ایده آل

سفارشی کردن تمرینات برای حرفه ای ها

ثبت پیشرفت ماهانه

نکات مفید رژیم غذایی

ثبت آمار روزانه وزن و دور کمرومقایسه ی آن به صورت روزانه،ماهانه وسالانه


نظرات کاربران - ۴۲۴ رأی
۴.۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
افشار
افشار
۱۴۰۰/۰۷/۲۹
عالیه وقتی انجام میدی احساس آرامش می کنی اما تنها ایرادش اینه که ثانیه ها رو خودمون باید در نظر بگیریم خودش ثانیه رو نداره امیدوارم از این رو بهش اضافه کنم
کاربر کافه بازار
کاربر کافه بازار
۱۴۰۰/۰۷/۰۸
عالیه
رمان های طنزش عالیه
رمان های طنزش عالیه
۱۴۰۰/۰۶/۱۹
خوب