آساناهای ابتدایی را تمرین کنید و طی 30 روز در خانه یوگا یاد بگیرید.

با تمرینات تخصصی برای افراد مبتدی روزانه یوگا یاد بگیرید و ذهن و بدن خود را تقویت کنید. با برنامه و تمرینات 30 روزه وزن کم کنید و ذهن خود را از استرس رها کنید.

ویژگی‌های برنامه‌ی آموزش یوگا Daily Yoga Workout+Meditation

- با راهنماهای مرحله به مرحله آموزش ببینید.

- همراه با مدیتیشن به صداهای آرامش‌بخش برنامه گوش کنید.

- بدون نیاز به تجهیزات و در خانه تمرین کنید.

- وزن کم کنید.

- بدون استفاده از اینترنت و به صورت آفلاین تمرین کنید.

- برای تمرین روزانه یادآور بگذارید.

راه‌های ارتباطی:

ایمیل: support.yoga@zipoapps.com