زندگی می‌تواند پراسترس باشد، اما مدیتیشن نه. در جلسه‌های مدیتیشن واقعاً چشم‌گشای ما همراه شوید؛ جلسه‌هایی مناسب هم برای مبتدیان و هم برای مدیتیشن‌کنندگان باتجربه.

ما بر این باوریم که ذهن انسان امروزی بیش‌ازحد تحریک می‌شود. هدف Deep Meditate کمک به بازگرداندن تعادلی کهن از طریق مدیتیشن و خواب است. این اپلیکیشن ساده می‌تواند با مدیتیشن عمیق به بهبود سلامت عاطفی شما کمک کند. تکنیک‌های ذهن‌آگاهی را یاد می‌گیرید، راه‌هایی برای آرام‌شدن پیدا می‌کنید، سپاسگزاری را در خود پرورش می‌دهید و آرامشی عمیق را تجربه می‌کنید.

این اپلیکیشن به 3 بخش تقسیم شده است تا به شما در مراقبت از ذهن‌تان کمک کند:

- مدیتیشن: برای پرورش آرامش ذهنی ماندگار
- موسیقی: برای رهایی از روزمرگی
- خواب: برای استراحت و حفظ آرامش روان

هرکدام از این بخش‌ها برای کمک به شما طراحی شده‌اند. هدف این اپلیکیشن کمک به خواب بهتر، تجربه آرامشی عمیق‌تر و لذت‌بردن بیشتر از زندگی است. کافی است اپلیکیشن را باز کنید، موضوع مدیتیشن خود را انتخاب کنید و پخش را بزنید. به‌سادگی بنشینید، آرام شوید و آرامش را به درون خود راه دهید.

اگر تا‌به‌حال مدیتیشن نکرده‌اید، نگران نباشید. هر مدیتیشن هدایت‌شده است و شما را در تک‌تک مراحل همراهی می‌کند. مدیتیشن‌های کوتاه‌تری برای مبتدیان و همچنین جلسه‌های طولانی‌تری برای مدیتیشن‌کنندگان باتجربه‌ای که به‌دنبال چالش هستند وجود دارد.

مدیتیشن‌های هدایت‌شده
10 مجموعه مدیتیشن متمایز در دسترس است:

- مدیتیشن‌های تنفسی
- آرام‌سازی ذهن‌آگاهانه
- آرام‌سازی عضلانی
- مدیتیشن سنتی
- مدیتیشن ذهن‌آگاهی
- مدیتیشن 10 دقیقه‌ای
- مدیتیشن برای مبتدیان
- مدیتیشن در محل کار
- مدیتیشن تجسمی
- مدیتیشن برای استرس و اضطراب

موسیقی آرامش‌بخش و صداهای طبیعت
هدفون‌تان را بگذارید و در دنیایی از فضاهای صوتی غرق شوید، یا با ملودی‌های محیطی و موسیقی بسیار آرامش‌بخش، چرتی کوتاه بزنید. مجموعه غنی ملودی‌های آرامش‌بخش ما به شما کمک می‌کند ذهن‌تان را آرام کنید و از هرگونه استرس رهایی یابید. بیش از 250 قطعه موسیقی گوناگون و صدای آرامش‌بخش طبیعت داریم، از جمله:

- صدای ترق‌وتروق آتش
- موج‌ها در ساحلی صخره‌ای
- صدای ملایم برخورد آب به ساحل
- جنگل بارانی
- صدای جیرجیرک‌ها در شب
... و بیش از 250 قطعه دیگر از این دست!

قطعه‌های موسیقی و چشم‌اندازهای صوتی که صداهای طبیعی و ملودی‌های سازها را ترکیب می‌کنند تا فضایی عالی برای مدیتیشن انفرادی، خواب یا کار فراهم کنند.

خواب

- مدیتیشن خواب با هیپنوتیزم: برای ارائه مدیتیشن‌های خواب درجه‌یک، با متخصصان برجسته هیپنوتیزم در این حوزه همکاری کرده‌ایم؛ افرادی که کارشان کمک به خوابیدن شماست. این مدیتیشن‌ها امتحان خود را پس داده‌اند و به کاربران کمک می‌کنند خوابی عمیق و آرام داشته باشند. کافی است پخش را بزنید؛ خیلی زود به خواب می‌روید!

- داستان‌های خواب: چه کسی گفته داستان‌های پیش از خواب فقط برای بچه‌هاست؟ به بیش از 50 داستان خواب و محتوای آرامش‌بخش گوش دهید که به‌طور ویژه برای بزرگسالان نوشته شده‌اند تا به شما کمک کنند خوابِ موردنیازتان را به دست آورید. هر آخر هفته یک داستان خواب جدید منتشر می‌شود، بنابراین همیشه چیزی برای انتظار کشیدن دارید.

زمان‌سنج‌های مدیتیشن
Deep Meditate برای جلسه‌های بدون راهنما دو نوع زمان‌سنج دارد.

- زمان‌سنج مدیتیشن: مدیتیشن در خلوت می‌تواند تجربه‌ای روشنگر باشد، اما تمرین است که شما را به کمال می‌رساند. زمان‌سنج به شما کمک می‌کند زمان را زیر نظر داشته باشید تا مجبور نباشید به آن فکر کنید. می‌توانید همه زمان‌سنج‌ها را با زنگ آغاز، موسیقی پس‌زمینه و زنگ پایان دلخواه خود تنظیم کنید. در پایان، مدت‌زمانی که مدیتیشن کرده‌اید به آمار پیشرفت‌تان افزوده می‌شود.

-زمان‌سنج بدون محدودیت زمانی: تا هرقدر که می‌خواهید مدیتیشن کنید و بگذارید اپلیکیشن زمان را ثبت کند. صدای ملایم گونگ آغاز جلسه را نشان می‌دهد. همچنین می‌توانید انتخاب کنید که صدای گونگ در فواصل زمانی مشخص پخش شود تا ذهن‌تان را در لحظه و در زمان حال نگه دارد.