
| نصب | ۳.۷ هزار |
| از ۷ رأی | ۳.۳ |
| دستهبندی | تناسب اندام |
| حجم | ۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۱ شهریور ۱۳۹۵ |

| نصب | ۳.۷ هزار |
| از ۷ رأی | ۳.۳ |
| دستهبندی | تناسب اندام |
| حجم | ۲ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۱ شهریور ۱۳۹۵ |




***حتما امتحان کنید***
***از تجربه ی رژیمی رایج در دنیا استافاده کنید***
***آنها را با معیار های خود مقایسه کنید***
***مزایا و معایب رژیم ها را مقایسه کنید***
و در آخر رژیم مورد نظر خود را انتخاب کنید.
و به وزن ایده ال برسید.
***حتما امتحان کنید***






















