نفس بکش، رها شو، آروم باش.
اپ « دم و بازدم » کمکت میکنه مدیتیشن رو از پایه و با روشی ساده، عمیق و کاربردی یاد بگیری.
کافیه چند دقیقه وقت بذاری تا کمکم تغییر رو توی بدنت، نفسهات و حالِ دلت احساس کنی.
- بیش از 300 مدیتیشن اختصاصی و کاربردی
- تنظیم صدای پس زمینه در زمان پخش مدیتیشن
- درخواست رزرو جلسه خصوصی آنلاین
- امکان دانلود فایلها جهت پخش آسان و بدون اینترنت
- بیش از 25 دسته بندی مدیتیشن
با تمرینهای کوتاه ولی مؤثر، ذهنت آرومتر میشه، خوابت بهتر میشه و استرست کمتر.
بدون نیاز به تجربهی قبلی، از همین امروز شروع کن.
مدیتیشن آسونه، اگه همراهت کسی باشه که درست راهو نشونت بده.