آیا از شلوغی ذهن، استرس یا بی‌خوابی خسته شدی؟
«جان‌آرام» همراه توست تا با ابزارهایی ساده و علمی، حال خوب رو به زندگی‌ت برگردونه.

با جان‌آرام می‌تونی:

🧘‍♀️ مدیتیشن‌های متنوع رو تجربه کنی؛ از کاهش استرس تا افزایش تمرکز
😴 قصه‌ها و موسیقی‌های مخصوص خواب گوش بدی تا راحت‌تر بخوابی
📊 حال روحی‌ت رو روزانه ثبت و پیگیری کنی (مود ترکینگ)
🤖 با چت‌بات روان‌شناسی مبتنی بر هوش مصنوعی صحبت کنی
🌿 هر روز چند دقیقه برای خودت وقت بذاری و آروم‌تر زندگی کنی

📥 همین حالا «جان‌آرام» رو نصب کن و قدم اول رو برای آرامش ذهنی‌ت بردار.