ایروبیک یکی از ورزشهای هوازی است که عموما با موسیقی نیز همراه است.در این مجموعه شما با بسیاری از حرکات این ورزش آشنا شده و می توانید بدون حضور در باشگاه به تنهایی و بدون حضور مربی بطور اصولی و صحیح ورزش کنید و از اثرات آنها استفاده کرده و تاثیر بسیار مثبتی بر روی قلب ، ریه و عضلات خود بگذارید. این مجموعه ، شامل آموزش اصول و تمرینات ورزش پرتحرک ایروبیک به صورت ساده و قدم به قدم توسط استاد این رشته می باشد. کلیه آموزش ها بصورت ساده ارائه شده است و در هر مکانی از جمله (خانه، فضای آزاد و...) قابل انجام می باشد.
دو بخش از دروس این برنامه به صورت رایگان بوده و مابقی از طریق پرداخت درون برنامه ای بازار قابل تهیه می باشد.
نظرات کاربران
- ۶۷ رأی
۳.۲ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
کاربر بینام
۱۴۰۲/۱۰/۲۲
سلام من این برنامه رو دانلود کردم دوتا فیلم اول باز سد بعد ۲۸ تومن پرداخت درون برنامه داشت ریختم ولی فیلمای بعدی دانلود نشدن که
A.N
۱۴۰۲/۰۸/۰۸
خوبه کاربردیه برای اینکه همه فیلمهارو باز کنه بعد پرداخت هزینه موقع نصب برنامه اجازه بدین اپلیکیشن از عکس و فیلم ها و... استفاده کنه اون قسمت اجازه دادن رو تیک بزنین
nooshin
۱۳۹۳/۱۱/۲۹
خیلی عالی بود, خوشم اومد,دیگه نیازی به باشگاه ندارم.