این برنامه جهت آموزش تمرین ها و حرکات مختلف بدنسازی به همراه برنامه های متنوع و مطالبی در رابطه با تغذیه بدنسازان فیتنس ایجاد شده است.
منابع مورد استفاده :
- کتاب الکترونیکی 12 WEEK WORKOUT PLAN (BY VGFIT)
برنامه‌های مرتبط
مکمل های بدنسازی
رایگان
طرز درست کردن مکمل طبیعی
رایگان
بدنسازی پیشرفته (عکس و فیلم)
رایگان
+100 برنامه تمرینی بدنسازی
15000 تومان
بدنسازی & فیتنس گلد
3000 تومان
بدنسازی & فیتنس آموزش تصویری
رایگان
برنامه تمرینی بدنسازی
رایگان
250نکته بدنسازی وتناسب اندام
رایگان
بدنسازی حرفه ای (نسخه کامل)
رایگان
فیتنس و تناسب اندام
رایگان
دیگران نصب کرده‌اند
فیتنس زنان
رایگان
3 برنامه تمرینی کارآمد بدنسازی
رایگان
آموزش کیک‌بوکسینگ (با ویدئو)
رایگان
جیم شو - بدنسازی، فیتنس و اسپرت TV
رایگان
بانک مکمل ورزشی و بدنسازی (با قیمت)
رایگان
انواع غذا رژیمی + برنامه لاغری
رایگان
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
رایگان
چالش ٣٠ روزه پا
رایگان
سیکس پک در 10 روز
رایگان
برنامه های بدن سازی
رایگان
