تمرینات قدرتی و مقاومتی در بدن سازی

تمرینات قدرتی و مقاومتی در بدن سازی

نسخه ۱.۳
رایگان
با پرداخت درون‌برنامه‌ای
۵۰
نصب فعال
ورزشی
دسته
۲۵
مگابایت
حجم

انیمیشن های این مجموعه ، نحوه صحیح  انجام تمرینات قدرتی و مقاومتی مختلف را برای عضلات گوناگون بدن با ابزارها و وسایل ورزشی مناسب آموزش می دهد. توجه داشته باشید  که این حرکات حتما باید در باشگاه و زیر نظر مربی اجرا گردد.


نمایش تعدادی از این تمرینات رایگان بوده و مابقی پس از پرداخت درون برنامه ای بازار، از روی سرورهای تیناسافت قایل مشاهده و دانلود می باشند.


 

logo-enamad logo-samandehi