توسعهدهندگان بازار
نشان دریافت از بازار
مجله
پشتیبانی
تبلیغات در بازار
شرایط استفاده
حریم خصوصی
خبرها و بیانیههای بازار
بلاگ فنی بازار
فرصتهای شغلی
درباره ما
تماس با ما
برنامه
برای شما
دستهبندیها
کودک
بازی
برای شما
دستهبندیها
کودک
پشتیبانی
توسعهدهندگان بازار
تبلیغات در بازار
مجله
سایر
توسعهدهندگان بازار
تبلیغات در بازار
مجله
دانلود بازار
English version
برای شما
دستهبندیها
کودک
برنامهها
ورزشی
آموزش وزنه برداری (فیلم)
آموزش وزنه برداری (فیلم)
برنامه های اندرویدی تیناسافت
نسخهٔ ۱.۲
پرداخت درونبرنامهای
دانلود
نصب
+۱ هزار
از ۱۰ رأی
۲.۲
دستهبندی
ورزشی
حجم
۴۱ مگابایت
آخرین بروزرسانی
۱۷ خرداد ۱۳۹۵
آموزش وزنه برداری (فیلم)
برنامه های اندرویدی تیناسافت
نسخهٔ ۱.۲
پرداخت درونبرنامهای
نصب
+۱ هزار
از ۱۰ رأی
۲.۲
دستهبندی
ورزشی
حجم
۴۱ مگابایت
آخرین بروزرسانی
۱۷ خرداد ۱۳۹۵
دانلود
مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
در این مجموعه، با بهره گیری از فیلم های آموزشی به زبان فارسی ، نکات و تمرینات رشته ورزشی وزنه برداری ، توسط استاد این رشته آموزش داده شده است.
دو بخش از فیلم های این برنامه رایگان بوده و مابقی پس از پرداخت درون برنامه ای بازار، از روی سرورهای تیناسافت قابل دانلود می باشند.
نظرات کاربران
- ۱۰ رأی
۲.۲ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
امیر
۱۳۹۷/۰۸/۲۳
آشغال و بدرد نخور
خالد
۱۳۹۵/۰۹/۱۴
دستتون درد نکنه افرین
نزمح
۱۳۹۵/۰۶/۱۰
بد است خوب نیس
نظرات بیشتر
برنامههای مرتبط
خاطرات جام جهانی ۲۰۲۲ قطر
ورزشی
آموزش متدهای مبارزه بروسلی (فیلم)
ورزشی
معرفی کامل PES22 ویدیویی
ورزشی
حرکات کششی
ورزشی
جام جهانی قطر - 2022
ورزشی
box-to-box: Soccer Training
ورزشی
آموزش تکنیکهای کشتی (فیلم)
ورزشی
مکمل های بدنسازی
ورزشی
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
ورزشی
آموزش دفاع شخصی و دفاع خیابانی
ورزشی
دیگران نصب کردهاند
آموزش مکالمه زبان انگلیسی به کودکان
آموزش
سرگرمی حدس عکس
معمایی
پیامک نوروزی
سرگرمی
طراحی عکس پروفایل
عکاسی و ویدیو
مهارت بیلیارد
آموزش
زیس اپ (خرم آباد)
سبک زندگی
Arrow -aa
تفننی
مرغ و تخم مرغ
امتیازی
آموزش کامل بدنسازی (تصویری)
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
برنامههای مشابه
روفرم (آموزش و برنامه بدنسازی)
ورزشی
آموزش کیکبوکسینگ (با ویدئو)
ورزشی
تغذیه ورزشی
ورزشی
یوگا (چربی سوزی)
ورزشی
اموزش فوتبال کامل
ورزشی
فرم دهی بالاتنه در 30 روز
تناسب اندام
مرجع هرمون ها و مکمل های ورزشی
ورزشی
افزایش قد در 3 ماه
ورزشی
اشتباهات رایج در بدن سازی
ورزشی
شکم صاف
ورزشی
بازی
برنامه
نصب بازار