| نصب | +۱۰ هزار |
| از ۱۸ رأی | ۴.۱ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۱۶ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۰ مرداد ۱۳۹۶ |
| نصب | +۱۰ هزار |
| از ۱۸ رأی | ۴.۱ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۱۶ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۰ مرداد ۱۳۹۶ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
در این مجموعه با استفاده از تصاویر انیمیشنی و به صورت کاملا علمی و عملی، تمرینات بدن سازی برای عضلات شکم آموزش داده می شود. انجام منظم و روزانه این تمرینات در رسیدن به شکمی عضلانی و شش تکه (Six pack) بسیار مفید می باشد.
نمایش دو بخش از این تمرینات رایگان بوده و مابقی پس از پرداخت درون برنامه ای بازار، از روی سرورهای تیناسافت قایل مشاهده و دانلود می باشند.
نظرات کاربران
- ۱۸ رأی
۴.۱ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
خیلی خب
عالی
میلاد
خیلی عالی
امیر علی
آقا من نمیتونم نسخه طلایشو بخرم
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
لاغری شکم+تمرینات تصویری-نسخه محدود
تناسب اندام
خوش فرمی (تمرین های ویژه بانوان)
تناسب اندام
آموزش ریاضی اول دبستان
آموزش
آمادگی جسمانی با پیلاتس
آموزش
Stretching
تناسب اندام
تمرینات بازو در بدن سازی (فیلم)
تناسب اندام
اموزش فوتبال کامل
ورزشی
سیکس پک (تمرینات شکم) در 30 روز
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه پا
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه شکم
تناسب اندام
برنامه‌های مشابه
Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs
تناسب اندام
Home Workout for Men
تناسب اندام
Six Pack Abs Workout
تناسب اندام
بدنسازی با gif (فیتروید)
تناسب اندام
Home Workout Six Pack Abs
تناسب اندام
تناسب اندام ایده‌آل
تناسب اندام
Abs Workout - 30-Day Six Pack
تناسب اندام
Daily Workouts - Fitness Coach
تناسب اندام
شکم شش تکه (تمرین های ورزشی)
تناسب اندام