- برنامه‌ها
- تناسب اندام
Daily Arm Workout - Trainer
| نصب | +۱ هزار |
| از ۸۸ رأی | ۴.۳ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۲۱ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱ آذر ۱۴۰۳ |
| نصب | +۱ هزار |
| از ۸۸ رأی | ۴.۳ |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| حجم | ۲۱ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱ آذر ۱۴۰۳ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
آیا می‌‌خواهید به تقویت بازو، سینه و شانه‌های خود در مدت زمان ۵ دقیقه در روز بپردازید؟
این برنامه مخصوص شماست! با ۱۰ تمرین برتر بالاتنه که توسط متخصصان معتبر آماده شده است.نظرات کاربران
- ۸۸ رأی
۴.۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
بهار
خیلی عالیه خسته نباشید 😍😒
Edvard
عالی
kim hae nim
بسیار عالی و‌مفید.از همین برنامه برای قسمت های دیگر بدن هم هست که اونها هم خیلی خیلی خوبن
برنامه‌های مرتبط
Daily Workouts - Fitness Coach
تناسب اندام
قد بلند شو!
تناسب اندام
پکیج کامل کنترل کالری و وزن
تناسب اندام
Fitness & Bodybuilding
تناسب اندام
Strong Legs in 30 Days
تناسب اندام
یوگا ی لاغری
تناسب اندام
Runtastic Six Pack Abs Workout
تناسب اندام
Keep Trainer - مربی فیتنس و تمرینات خانگی
تناسب اندام
Text Neck - Posture Correction
تناسب اندام
همیشه - ورزش در خانه، سبک زندگی سالم
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
Yoga for Beginners | Mind&Body
تناسب اندام
Daily Yoga®: Yoga for Fitness
تناسب اندام
30 Day Fitness Challenge
تناسب اندام
خانه تی آر ایکس TRX Home
تناسب اندام
Runtastic Pull-Ups Workout
تناسب اندام
Abs Sit Ups Workout
تناسب اندام
کرفس - سلامتی، رژیم و تناسب اندام
تناسب اندام
چقدر چاقی؟
تناسب اندام
Keep Yoga - کیپ یوگا: تمرین مدیتیشن و یوگا
تناسب اندام
Six Pack in 30 Days
تناسب اندام
برنامه‌های مشابه
Spartan Home Workouts
تناسب اندام
Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
شکم 6 تکه در 6 هفته
ورزشی
فول پک لاغری
تناسب اندام
بدنسازی انیمیشن تمرین رژیم چربی سوز
تناسب اندام
Home Workouts
تناسب اندام
شکم شش تکه (تمرین های ورزشی)
تناسب اندام
چگونگی باز کردن 180 درجه پا-کنگ فو
ورزشی
Female Fitness - Gym Workouts
تناسب اندام
لاغری سریع با روشهای جدید
تناسب اندام